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　　不饱(bǎo )和脂肪酸含量较(🚮)多(duō )的食物：坚果、鱼油(yóu )、菜籽油、亚麻籽油、橄榄油(🚳)、玉米油、大豆油、花生(shē(🍜)ng )油等。

　　不饱和脂(zhī )肪酸含量较多的食物：坚果、鱼油、(🏑)菜籽油、亚麻籽油(yóu )、橄榄(👱)油、(➖)玉米油、大豆油、花生油等。

　　“在我心中，乐清是一座交通(tōng )便利、经济发达的现(👐)代化城市，没想(xiǎng )到乐清还是(💘)一座历(lì )史悠久、非遗丰富、传统文化极具特色的文化之(👆)城。”一位来自上海的游客(kè )说(🈲)。

　　近年来，杨永修参与并完成的发动机、变速箱等30多项国家级重点项(xiàng )目的加工任务(😑)，攻克(🐢)了130多项技术难题，成为拥有18项国家专利的发明大王，节(jiē )约和创造价值超过1200万元。

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　　促炎(🦁)选择：升糖指数(shù )高的精制碳水，尤其是糯米团、油条、油(🍱)饼、炸糕等。

　　黄剑湘是一(💆)名特高压直流输电领域一线工程师，助力祖国在特高压领域(yù )一步步实现科技自立自强(🆑)。