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　　失眠或睡眠(mián )不足与肥胖的关联已经得到学界(🎂)的广泛认可。同时，失眠和睡(shuì )眠(🔯)不足会引起白天精力不足，运动(⛅)意愿下降，进一步促进肥胖。

　　失眠(mián )或睡眠不足与肥胖的关联已经得到学界的广泛认可。同时，失(shī(🗨) )眠和睡眠不(bú )足会引起白天精(🎮)力不足，运动意愿下降，进一步促(🍄)进肥胖。

　　如果是这(zhè )种情况，建议你思考一下有没有以下这个导致(⏱)失眠的原因：主(zhǔ )食吃得太少(🐤)，特别是晚餐少吃或不吃主食。

　(🗑)　北京市市场监(jiān )督管理局、(🦋)天津市市场监督管理委员会、河北省市场监督管理局提醒消费(fèi )者(🍣)：节日期(qī )间，在市场监管领域(📀)的消费争议中，如合法权益受到(🎑)侵害时，可及时拨打(dǎ )12315消费者投诉举报电话或通过全国12315平台投诉举报，市场监管部门(mén )将及时依法维(🌟)护消费者的合法权益。(完)　　(🅾)经常失眠，睡眠(mián )质量低？可(kě(😪) )能是身体缺了这种关键营养，很多人不知道

　　在邵菲编织的(de )文化网(🚒)络中(zhōng )，年轻人不再是城市的过(📻)客，而是与街区共生的“新主人”。(完(🎳))　　“五一”假期，各地的文旅市场也精彩纷呈。多样的文旅体验点(diǎn )亮假期，为人们带来一场场难忘的(🕘)欢乐之旅。

　　- 如果主食不(bú )足(📆)，其他食(shí )物也没有相应增加，晚(🎿)间会产生饥饿感，影响入睡和睡眠质量(liàng )。

　　针对(duì )年轻人“社恐”却渴(🎲)望共鸣的心理，邵菲还提出了“搭(💌)子文化(huà )”。

　　近年来，中国船舶(📋)制造业正加速向绿色化、智能化转型，呈现出(chū )强劲发展态势，在全球市场中逐步占据主导地位。大连(🚴)港湾海(hǎi )关以企业发(fā )展需求(🎛)为导向，积极推动加工贸易便利(🤶)化政策落地见效。