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　　马(mǎ )建岭表示，《黄帝内经》讲“春夏养阳(🍡)”。立夏时分，建议大家吃一些温热升发之品，比(bǐ )如韭菜、香椿(🍅)(chūn )等时令蔬菜。另外，也可以借鉴“夏吃姜”的传统养生方法，吃一(📛)些“姜丝陈皮山楂饮”这种健脾温阳(yáng )、化湿和胃。另外晚上睡(🌐)觉的时(shí )候，要注意捂好肚子、护好(🚈)双脚，防止晚上(shàng )的(💅)寒气(🔱)侵袭。也可以多揉揉神阙穴、中脘穴调理脾胃。这两个穴(✔)位，神阙穴是在肚脐中央(yāng )，用手掌或者(zhě )手指按摩1到3分钟，中(🌠)脘穴是在心窝和肚脐中间连线的位置，也可以做手掌的按摩(🚔)。　　奥斯卡上海5月(yuè )5日电 (记者 许婧)今年“五一”小长(zhǎng )假叠(🤡)加第六届上海“五五购物节”，上海消(xiāo )费活力持续释(shì )放(🤱)。上海(🍜)市市场监管局5日发布的数据显示，“两节”叠加提振了消费(🏰)，上海(🔰)(hǎi )线上消费诉求(qiú )活跃，网购和直播带货等热度延续。

　(🍐)　截至2024年5月，全国已建成1066个国家级高技能人才培训(xùn )基地、(🎚)1335个技能(néng )大师工作室。我国通过大力实施(shī )技能中国行动、(👝)高技能领军人才培育计划，在全国技工院(yuàn )校普遍推广“工学(🙆)一体化技能人才培养模式”，为大国工匠和高技能人才厚(🐛)(hòu )植(🕙)成长沃土。

　　“草原就是我的家，‘黄河第一弯’有我断(🥒)不了的生死之情；忘不了第一故乡上海，还有第二故乡(xiāng )甘(🕔)肃。”王万青曾说，“我要一(yī )直留在这里，可以发挥余热，为群众治(⛱)病送(sòng )药，直到心脏(zāng )停止跳动。”

　　策 划丨蔡纯琳

　　在王(🚶)万青家中客厅的墙面上，张贴着150幅(fú )生动的素描，每幅素(⬅)描下(🏖)方都配以俏皮的语言，这些出自王万青笔下的作品，满载(➖)着他个人的成长经历(lì )，也记录着他(tā )眼中草原的发展历程(👇)。

　　2024年10月14日，他因病逝世，享年80岁。他的骨灰撒在了(le )这片广袤草(😗)原(yuán )上。

　　脱贫人口持续增收是脱贫攻坚成果巩固的重要(🎱)标志。从收入结构来看，经营性收(shōu )入和工资性收入是脱(🚞)贫地(💥)区和脱贫群众收入的主要来源。提升脱贫群众增收致富(🧛)能力，要(yào )紧紧抓住产业(yè )和就业两个关键，持续激励、培育(📝)和增强脱贫地区和脱贫群众内生动力，推(tuī )动实现从“输(shū )血(🛍)帮扶”向“造血振兴”的质变跃升。5年过渡期内各地区各部门把增(😲)加脱贫群众收入作为(wéi )主攻方向，推动各类资源、帮扶(🎎)措施(🚇)向促进产业发展和扩大就业聚焦聚力，让脱贫基础更(gè(🔞)ng )加稳固。

　　牧民高兴地扶王万青上马，忍着伤痛的他完成了(🍀)在草原上的第一次出诊，也(yě )让牧民记住了(le )这位“大个子”。因坠(🆑)马后伤势较严重，王万青申请前往上海治疗，两个月后重返草(👊)原。草原上的人们(men )又惊又喜，“大个子回来了！算定他一定一(🕐)去不(🍐)回的呀，道不透。”