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　　患有严重心血管(🐆)(guǎn )疾病的人。对于(🖋)不稳定(dìng )性冠心病、未控制的高血压、严重的心律(🏾)不齐等疾病患者(😚)来说，长跑会加重心脏负担，导致心肌梗死或猝死等不(🔂)良事件的发生风(💉)险增加。一位未(wèi )接受规范治疗的冠心病(bìng )患者在没有医生指导的(de )情(📮)况下参加长跑，结果(guǒ )在跑步过程中突发心肌(jī )梗死，最终不幸去世。这(🔇)类患者应避免长(🌍)跑，以免危及生命。经规范治疗后病情稳定的患者，需要(🛁)在医生指导下开(🛷)始运动。

　　今年当地一共种植了35万亩菠萝，收获鲜果预计超70万吨，产值(📿)预(yù )计达到27.2亿元。产量增加(jiā )，果农增收背后有什么(me )秘诀呢？我们一起(😋)去果(guǒ )园看看。

　　马沙蒂莱(lái )同时呼吁加强多边主义(yì )，强调在单边(👤)主义抬头的背景(🕘)下，非洲必须以非洲大陆自由贸易区(AfCFTA)为抓手，减少对外(⏪)依赖，增强在全球(🛏)经济体系中的能动作用。他强调，非洲必须充分利用自身资源和(hé )潜力(📒)，以实现区域一体(tǐ )化和全球影响力的提升(shēng )。(完)　　奥斯卡约翰(hà(📕)n )内斯堡5月4日电 南非国际(jì )关系与合作部(DIRCO)3日宣布声(shēng )明称，自2025年6月30日起(✴)，南非驻保加利亚(🌨)大使馆将正式关闭。此举是南非政府出于财政可持续(🦍)性考量，对全球外(👾)交布局进行战略调整的一部分。

　　有严重膝关节炎或有急(jí )性关节(🍔)损伤的人。人跑(pǎo )步时，关节承受较大的(de )冲击，会加剧关节损伤(shāng )。例如，膝(📮)关节半月板(bǎn )损伤患者在长跑过程中(zhōng )，病变部位会反复受到刺激，这(🚡)会阻碍病情恢复(🦎)，甚至加重病情。

　　英歌舞、西宁高跷、西安鼓乐等(📵)特色表演也先后(🔰)“走进”大巴扎景区，令(lìng )不少本地市民直呼耳目(mù )一新。

　　新农人 许志(🤰)(zhì )辉：品质多好，一点黑(hēi )心都没有，金黄金黄的(de )。