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　　5月3日，姑(gū )娘(🎍)们跳起甩发舞(🍮)展现多彩民族风情。当日，云南省临沧市沧源佤族自治县举行2025年佤族司(sī )岗里摸你黑狂欢(📙)节民族民间文(🐂)化艺术游演，展示当地传统文化和多彩民族风(fēng )情。中新社记者 李嘉娴 摄

　(👀)　在川日资企(🕙)业(yè )恳谈会现场。　四川省贸促会 供图

　　泡脚(jiǎo )时喜欢泡到满身大汗，也是很伤(shāng )气血(🐀)的。气随津伤，津(🌛)和汗是同源的，如果(guǒ )出汗过多，津血随着外泄，气也会随着津液(yè )外泄，就容易造成气血不(🛩)足。

　　差别能(🚌)有多大？

　　所以，先运动起来最(zuì )重要！也许一天、两天看不到变化，但积(🛎)年(nián )累月地坚(☔)持下去，你一定(😎)会拥有更健康的身(shēn )体，更愉悦的心情，更强大的精(jīng )神。

　　怎么判断自己(🦊)是否气血充足(🏞)？

　　气血不足怎么补？

　　气血充足：眼睛清澈(chè )明亮、神采奕奕。