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　　坚持运(yùn )动和不运动的人，

　　走进中药材(🔅)种植基地，工人们正熟练地施肥、挖排水沟。“在这(🐰)里每年能挣五(wǔ )六万元，像我这样年(nián )纪大了，在(🏈)家门口就能挣到钱，知足得很。”60岁的潘江海笑(xiào )着(📼)告诉记者。

　　想(xiǎng )要保持气血充足、提高免疫(🐴)力，建议(💕)做到：“起居有常、饮食有节、运动有度、情志(🎉)有衡”。做好这(zhè )“三个一”，帮你把气血补回来↓↓

　(🈂)　如今的李萌，闲暇之余会为群众砌花台(tái )、栽(😋)花架，还会去养(yǎng )老院义务服务。“能做一些力所能(🆓)及的事情，能帮助更多群(qún )众，我觉得就是劳模(mó(🤠) )精神在群众心中最好(hǎo )的诠释。”她说。

　　从入境(♉)方向看，“五一”期间，昆明(míng )机场口岸入境外籍旅(lǚ )客5061人次(🔅)，同比增加23%，其中马来西亚、泰国、新加坡旅客位(🏤)居前列。外籍免签入境(jìng )旅客3684人次，占入境外(wài )籍(🉑)旅客总量的72.8%。

　　据昆明边检站统计，“五一”期间，中(🦅)国内地旅客从昆明机(jī )场口岸出境1.4万余人次(cì(🍗) )，同比增长7.7%。中国内地旅客出境游热门目的地排名(🕣)依次是泰(tài )国、马来西亚、新加(jiā )坡。

　　3 坚持运动的(🙂)人，心肺功能更好

　　上一堂别开生面的音乐课(🕕)