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　　立夏后，气温逐渐升高，紫外线也较强。因此，运动(dòng )时间最好选(xuǎn )择在清晨或傍晚(🛡)、选择不剧烈的运动。这样可以(🕹)避免强紫外线对皮(pí )肤和身体造成损害，同时减少中暑的(🌎)风险。

　　“为确保剧(jù )目持续(📇)性(📵)发展，我(wǒ )们以‘传帮带’机制培养学生演员，2023年至今已培(🐾)(péi )养三批。”李晓琼称，为让更多(❄)青年加入其中，扩大剧目育人成效，剧组于近(jìn )日面向全校(xiào )招募非艺术专业的演员。

　　(🧖)荔枝：南国佳果的“甜蜜暴击”

　(👋)　随着生态的日益恢复，六盘山已成为整个西北区域生物(🔜)多样(yàng )性最富集、物种资(zī )源(🕞)最丰富、生态保存最完整的地区之一。同时，六盘山还与(yǔ(⚾) )陇山和秦岭之间形成了一条(🎠)长达300公里的野生动物迁徙通道，构成了(le )共同的生态圈。除华北豹之外，目前已有马鹿、鬣羚(😖)、豪猪等53种珍稀野生动物(wù )从(🈁)秦岭迁徙到六盘山安家。如今，在六盘山余脉也发现了华(huá(😏) )北豹的踪影，再次(cì )证明六盘山(👯)区域的生物多样性的富集程度。(完)　　奥斯卡(kǎ )宁夏隆(💶)德5月4日电 题：六盘山西麓千(🧞)年古县非遗“家底”引客来

　　中国工程院院士 张伯礼：这也是个误区。天气热，喝一点冰镇(🕒)啤酒不是不可以(yǐ )，但是不能大(💄)量喝，不能经常喝，尤其大量喝对人是有伤害(hài )的。啤酒里面(♿)含有(yǒu )酒精，它也是高热量的，喝(🙊)完啤酒后往往口腔更(gèng )干，浑身有(yǒu )热乎乎的感觉，并不觉(🚷)得清爽。同时喝冰镇啤酒对消(🥢)化系统也不好(hǎo )，所以长期大量饮用冰镇啤酒对人是有害的。

　　图为演员们排练《西南联(🚨)大(dà )》剧目现场。云南师范大学艺(🏡)术学院 供图

　　科(kē )技的助力让(ràng )干农活儿变得更轻松(🐾)。记者又变身成了田里的“赛博”农(🚂)民，技术(shù )团队介绍，这些正在测试的外骨骼装备，可以帮助(🕣)我们提升70%的腿部力量，降低(dī(💔) )30%的身体能耗，甚至还可以降低30公斤的背部负重。繁重的工作或者长途跋涉轻松(sōng )了不少。

　(🐧)　“天很热，两个孩子参加巡游期(📙)间(jiān )都在出汗，但他们非常开心。”范文婷说，巡游队伍中，穿着(🤸)汉服的孩子们都(dōu )是焦点，不(bú(🥏) )时有带孩子的其他家长向她询问如何报名参加活动。

　　(🗽)油桃：光(guāng )滑诱人的“脆甜小(🏳)可爱”

　　“我们诚邀游客醉卧六盘山下，栖居渝河之畔，品尝隆德暖锅盛宴，体验非遗魅力。”隆(🚹)德县文(wén )化旅游广电(diàn )局局长(🔒)彭甲龙表示，隆德县将以“文化IP深化、业态升级、数字赋能(🔜)(néng )”为核心，发展研学旅行、康养(🥍)旅居、文化艺术乡建三大板块，推动文旅产业(yè )从“网红流(🏍)量”向“长效经济”转型。(完)　　(🕎)奥斯卡昆明5月4日电 题：六千余(yú )青年“追剧”《西南联大》：历史(💡)在音乐舞蹈史(shǐ )诗中“活”成青(🙁)春课