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　　黄卓指出，4月，我国春播区(🔸)大部(bù )温高光足，土壤墒情总体适宜，利于春播作物播种(🎧)和培育壮苗。其中，南方地(dì )区降雨增多，利于增加库塘蓄水和农业生产用水(➡)(shuǐ )，早稻育秧移栽(zāi )顺利；山西中南部、陕西关中、甘(👀)肃东部部分地区因降水持续(xù )偏少，对春玉米(mǐ )等足墒(📉)播种不利；东北春播区大部墒情适宜，但黑龙江西南部(🖕)(bù )、吉林西部和南部、辽宁北部等地部分土壤过湿，整(🔴)地进程略有推迟。

　　本(běn )周美联储将公布利率决议

　　贵金属期货方面(🌜)，全球贸易紧张局(jú )势缓和、投资(zī )者避险情绪降温，加(🧣)之美元指数小幅反弹，上周(zhōu )四国际金价跌至(zhì )两周来(🏀)低点，上周累计下跌1.67%，已连续第二周下跌。

　　很多人(rén )因(🏝)为想控糖，晚上严格限制主食，但这样做可能引起夜间低(💆)血糖，次日早上的(de )空腹血糖水平反而会升高，上午的血糖波动也会(huì )增大。前一天晚(wǎn )上吃够主食后(hòu )，第二天血糖水平反而更为稳(📩)定。

　　邵菲带领(lǐng )舞队参加比赛。(受访者 供图)

　　- 蛋白(⏪)质、脂肪含量高的食物消化速度慢，加重(chóng )夜间胃肠消(🚬)化负担，从而影响睡眠质量。