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　　后来(lái )，朱(🧓)超敬成了音乐培训老师，她清楚地知道，很多(duō )孩子(🕔)都像年少的自己一样(❌)，喜欢音乐。第一次给上(shàng )三清小学的孩子们上完课(♑)后，朱超敬的脑海里总会(huì )浮现当时的情景，她便和(🏾)家人商量，决定要定期给(gěi )孩子们上课。2019年5月，在征得学(xué )校同意后，朱超敬(🌭)开始了自己的支教之路。

　　六(liù )年时间里，朱老师(🧛)的课堂是很多孩子的期待，她也(yě )在这段经历中，收(😴)获了满满的幸福。一起(🚸)走进朱超(chāo )敬的音乐课↓↓↓

　　从守山乏术到(💒)养山富民，从(cóng )林下生金到康养兴镇，从资源闲置到(🐇)全链开发，昌(chāng )化镇正用“林业+”的妙笔，在(zài )浙西群峰间绘就新时代“溪山行(🦈)旅图”。(完)　　奥斯卡昆明5月5日电 (陈志蓉)“五一”假期(😉)，昆明长水(shuǐ )国际机场出入境客流持续走高。5月1日0时(💉)至5月5日12时，昆明出入境(🔠)边防检查站在昆明长水国际机场口岸累(lèi )计查验(👰)出入境旅客4.17万余人次，同比增长11.4%，其中外籍(jí )旅客1.14万(🕤)余人次，同比增长35%。

　　5月1日，长江海事部门工作人员在长江重庆段保障(zhà(📖)ng )群众水上出行安全。长江海事局供图

　　2023年一项发(📥)(fā )表在《科学报告》期刊上的研究发现，“有氧运动(dòng )”和(🎅)“阻力训练”均可显著改(😈)善皮肤衰老状态。该(gāi )研究坚持运动，皮肤的弹性增(♿)(zēng )加、松弛减低，具体表现为胶原蛋白和弹力蛋白(🍮)的(de )合成增加，改善了皮肤的弹性和紧致度，这些都是(shì )皮肤重新焕发活力(🚛)的标志。

　　6 坚持运动的人，睡(shuì )眠质量更好

　　气(✊)血不足怎么补？

　　没有谁比青(qīng )年更愿意、更(🤜)善于创新创造。平均年(🚘)龄不到30岁的青(qīng )年突击队，自主研发的“天枢(shū )”大模(🔏)型，已成为化工领域“创新风向标”；平均(jun1 )年龄28岁的中(⚫)国航信“技术极客”，研发(👒)的“千穰”大模型，让航班预测准确率提升40%，智能客服响(📵)应速(sù )度提高3倍，每年为行业节省超亿元成本。从基(🍋)础研(yán )究到应用转化，创新力十足的青年，正在挑大(🕙)梁、担重任。这份奋发(📠)有为、敢做(zuò )先锋的精气神，正化为源源不断的朝(📝)气锐气，展现(xiàn )在时代进步发展的方方面面。

　　“我(➡)的家乡五峰(fēng )交通不(🕠)便，出行比较困难。于是我决定免费帮乡亲(qīn )们带货(🏹)，没承想，这一带就是将近20年。”邓兰舟腼(miǎn )腆地说。近20年(💬)中，从米、面、油、盐到肥料、种子(zǐ )、农具等，他为沿路村民免费(fèi )捎(🎏)带物资10万余件，服务了山里8000多名村民。