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　　(✔)建议：吃饭时要(yào )专心(🚹)，不要刷视频或干别的事(🚷)情。注意早上(shàng )9点前要吃完早餐，7:00~9:00胃经当令，胃中空，不利(lì )于养气血。

　　朱超敬：有时候我车刚停，他们就“哗”一下，从教室跑出来，糖果老师你来了，我们好想(xiǎng )你啊。他们对你的那种(😎)期盼和他很真诚的言(yá(😠)n )语，让你瞬间就觉得好有(💝)价值，所有不开心(xīn )的事(🌲)情，你可能都会抛之脑后(🗃)。不是我有多(duō )伟大，是他(🎺)们给我带来了很多的欢乐，我们(men )是彼此成就的。

　　据昆明边检站统计，“五一”期间，中国内地旅客从昆明机场口岸出境1.4万余人次，同比(bǐ )增长7.7%。中国内地旅客出境游热门目的地排名(🐎)(míng )依次是泰国、马来西(🌧)亚、新加坡。

　　“一(yī )夕(🌧)不卧，百日不复”，意思是如(🐊)果一晚上不(bú )睡觉，对身(🍙)体的损伤100天都补不回来(❔)。所以，别指望熬完夜第二天多睡会儿就能弥补对气(qì )血的亏欠。而熬夜刷手机更耗气血，中医讲(jiǎng )“久视伤血”，熬夜(yè )刷手机消耗的不只是电量，还有你的气(💄)血。此外，熬夜看手机还容(🗨)易诱发青光眼。

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