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　　朱超敬和上三清小学结缘(yuán )，是2019年一次偶然的机会。学校的音乐老师梁彦鹏购买了一架电子琴需要调试，辗转找到了朱(📈)超敬。

　　建议：泡脚水温(🎎)最好在40℃左右，并且泡脚(jiǎ(🦌)o )时间不宜过长，尽量控制在(🗝)(zài )20分钟以内，微微出汗即可(🈁)。

　　朱超敬并不是很在意(🕟)学(xué )生们进步有多大，有多快。在她看来，孩子们能在每周(zhōu )一的下午，尽情享受音乐带来的欢乐，才是最重要的。

　　8 坚持运动的人，身体免疫力好

　　“我的家乡五峰交(🍋)通不便，出行比较困难。于是(🆕)我(wǒ )决定免费帮乡亲们带(🍋)货，没(méi )承想，这一带就是将(🌜)近20年。”邓兰舟腼腆地说。近20年(🔨)中(zhōng )，从米、面、油、盐到(🥜)肥料(liào )、种子、农具等，他为沿路(lù )村民免费捎带物资10万余件，服务了山里8000多名村民。

　　如今，高煜仍然在工作岗位上认真聆听每一位乘客的需求，她笑着说：“我们(🏮)每一名劳动(dòng )者就像城市(🎌)里的微光，散落(luò )在各行各(🎖)业各个角落。微光(guāng )聚集起(😃)来，就是一把火炬，散发着温(🍄)暖的光亮。”

　　一段彼此成(🍴)就的音乐奇缘