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　　7 坚持运动(dòng )的人，代谢功能更好

　　本报记者　阮占江 帅(shuài )标

　　本报记者　阮占江 帅标

　　朱超敬的老(lǎo )家就在周至县，这次上门调琴，也是她第一次(cì )来到上三清小学。很快，电子琴就调试好了，当天，梁彦鹏正好有一节音乐课，朱超敬心血来潮，提出了一个小小的请求。

　　西盟(🚌)县(🏌)勐(🙋)梭(✒)镇(🗓)班(🏺)(bā(🥖)n )母村的岩谈今年41岁，他介绍，8岁前，家里住的(de )是茅草房，交通不便、饮水困难，随着时代发(fā )展，依托茶叶、甘蔗等产业，建起了瓦房，买(mǎi )了汽车，日子越过越红火，近年来，每年都会(huì )带家人外出旅游。

　　假期里，你有没有赖床、玩手(shǒu )机？中医认为，“久卧伤气、久坐伤肉”，休(xiū )息日久躺不动，其(🖍)实(😨)很(♐)伤(🐦)气(⚽)血(🛤)。