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　　而对朱超(📑)敬来说，这一路上是工作之余的小小(xiǎo )放(fàng )松，是回娘家的点点温暖。歌声里，孩子们的一张张笑脸，课堂外，大(dà )家的一次次关心，也成了她每(🛫)周一次的期待。小时候为了(👚)自己的音乐(lè )梦想，朱超敬(👵)不嫌苦累，背着琴往城里去(📏)，如今，为了点亮更多孩子们(🐭)(men )的音乐梦，她又不辞辛苦，带(🖕)着乐器往乡下跑。就像她说的那样，这(zhè )段(duàn )双向奔赴的音乐奇缘，本身就是一部彼此成就的动人乐章。

　　这些(xiē )年(nián )，高煜服务了许多来自天南海北的乘客，给她印(🌝)象最深的是一个小女(nǚ )孩(🏿)(hái )。当时女孩正拄着盲杖走(🌨)在盲道上，高煜上前想要帮(🥓)助她，却被孩子(zǐ )的母亲拦(⏲)住了。“这位妈妈告诉我，自己(🚉)家住在无锡，每周一、周五(wǔ )要(yào )乘坐高铁从无锡往返上海，中途要由我们这座枢纽站乘坐地铁10号线，将(jiāng )女儿送到盲童学校。”高煜分享道，“她说，这是女儿今后的求学(🌏)路(lù )，希望孩子能提前适应(🈯)一下。”

　　“这里将建成300亩星(🏺)空露营康养基地(dì )，移动露(🥛)营台、药膳食疗餐厅、森(🕎)林研学步道、停车场等配(⛹)套基础设施(shī )都在规划中，预计开业后会吸引大量游客。”余叶敏指向一片开阔地(dì )算(suàn )着发展账。

　　“一夕不卧，百日不复”，意思是如果一晚上不睡觉(jiào )，对身体的损伤(🏈)100天都补不回来。所以，别指望(📶)熬完夜第二天多睡会儿就(🕧)(jiù )能弥补对气血的亏欠。而(🚾)熬夜刷手机更耗气血，中医(🎾)讲“久视伤血”，熬夜刷手机消(📷)耗的不只是电量，还有你的气血。此外，熬夜看手机还(hái )容(róng )易诱发青光眼。

　　怎么判断自己是否气血充足？

　　从入境方向看(kàn )，“五一”期(🕝)间，昆明机场口岸入境外籍(👬)旅客5061人次，同比增加23%，其中马(🥋)(mǎ )来西亚、泰国、新加坡(🤰)旅客位居前列。外籍免签入(🐫)境旅客3684人次，占入境(jìng )外籍(🀄)旅客总量的72.8%。