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　　其中，上(💸)海黄金交易所全部黄金品种累计成交量双边1.6万吨(单边0.80万吨)，同比(🕥)增长4.57%，成交额双边10.70万亿元(单边5.35万亿元)，同比(bǐ )增长42.85%；上海期(qī )货交(🐻)易所全部黄金品种累计成交额双边30.52万亿元，同比增长143.69%。另外国内黄(🚤)金ETF持仓一季度增长23.47吨，至3月底，国内黄(🕘)金ETF持有量为138.21吨(dūn )。

　　国家气(⭐)(qì )象中心副主任黄卓表示，4月份，我国(🐀)春耕春播工作大面积展开。目前，江南早稻处于三叶至移栽返青期(🐙)，华南大部处于返青至分蘖(niè )期；西(xī )南地区(qū )一季稻大部处于(🗳)三叶期，东北地区处于育秧阶段；西南地区春玉米处于三叶至七(🔝)叶期，北方地区春玉米陆续播种；马(⚽)铃薯、棉花、春小麦(mài )等作(🍜)物(🔺)处于播种至苗期生长阶段。

　　第(🚰)六，适度的淀粉类食物能帮助血糖水平保持稳定，避免夜间低血糖(🙄)。

　　二、关注广告宣(xuān )传，理(lǐ )性消费(fèi )。提示广大消费者，尤其是(🎖)老年群体要守好手中的“钱袋子”，不要轻信假冒名医、神医或者冒(💧)用知名专家名义、形象推介(jiè )医疗(🥍)机(jī )构、医(yī )疗服务的“神医(🖲)”广(🆑)告，以及假借传统中医理论、“伪科(👨)学”等虚构、夸大药品功效的“神药”广告；不要被宣称可“减肥”的压(🆗)(yā )片糖果(guǒ )、糖茶(chá )饮料等网红食品广告所误导，不要轻信“零糖(⏲)”“零卡”“无添加”“不含防腐剂”等无事实依据、违反相关标准的内容，避(⛴)免上(shàng )当受骗(piàn )；要仔细分辨广告(📀)中人物身份的真实性，不要轻(♋)信所谓专家或假冒名人名义发布的(🍲)营销信息。

　　其实，合理吃主食有(yǒu )利于预防肥(féi )胖，不(bú )吃主食(👄)(shí )或吃得太少反而不利于瘦身。

　　“网红效应”成为邵菲撬开年轻(💠)人兴趣的第一把“钥匙”。无忧传媒是扎根北干街道的头(tóu )部MCN机构(gò(⛩)u )，拥有(yǒu )丰富的网红资源和成熟的新(📵)媒体运营经验。为此，邵菲主动(🏔)对接，将网红直播和达人互动巧妙融(⏳)入社区活动中，让网红成为连接青(qīng )年兴趣(qù )的纽带。