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　(🍕)　(💢)地面公交方面，增加备班运力，加强途(tú )经7大火车站的(de )103条始(🚈)发途经线路的运营组织，加大夜间公交发车频次，安排应急摆(🚑)渡车。

　　在距离银狐(hú )洞不远的上英水村，这里经营民宿(👉)的院落已经达到了50套，这个“五一”假期(qī )，餐厅里备足(zú )了新鲜(🛷)采摘的香椿、花椒叶、木兰芽等春菜。

　　虽然有关营养(📊)素(🥩)与失眠之间关系的研究(jiū )结果不一，但(dàn )碳水化合物与入(⛳)睡速度、睡眠时间、睡眠连续性和睡眠阶段之间有关，已经(😧)(jīng )有多项研究证(zhèng )实。[1]

　　北京：溶洞游带动周边发展 打(🍵)造假日消费新场景

　　第五，几十年(nián )前就已经发现(xiàn )，在 REM 睡(🔙)眠相中(zhōng )，身体对葡萄糖的需求会比 SWS 睡眠相增加。所以在限(🎅)制(📱)膳食碳水化合物摄入后(hòu )，睡眠的结构(gòu )也会发生改变，宝(🌟)贵的 REM 睡眠时间缩短，总睡眠时间也缩短。

　　第六，适度(dù )的淀(🕒)粉类食物(wù )能帮助血糖水平保持稳定，避免夜间低血糖。