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　　(📐)膳食指(😵)南的建议是：轻体(tǐ )力活动的成年人，每天应摄入 200~300 克的谷物/粮食(大米、面粉、干玉米(mǐ )、小(📽)米、燕(✒)麦片、莜麦面、藜麦、红小豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆(dòu )等等食材都算粮食)，请注意，这(⛄)是说烹(🔢)调前的干重。

　　三要营(yíng )造开放合作的国际环境。面对美国随意加征关税，在全球范围挑(tiāo )起(🙉)贸易战(🕓)，中国的回答是(shì )清楚的，立场也是坚定的：如果执意要打，我们奉陪到底；如果(guǒ )准备要谈，就(🛰)要平等(㊙)尊重。中方着眼的，不仅是自身正当权利，也是各国的共同利益；中方维护的，不仅是互惠(🐱)合作，更(🗼)是国际(jì )规则；中方坚守的，不仅(jǐn )是国家民族尊严，还有人世间的朗朗乾(qián )坤。

　　美国知名(🧑)投资人(🛢)(rén )巴菲特宣布年底卸任公司首席执行官

　　目前，由共同民主党总(zǒng )统候选人李在明、国民(⏱)力量党(📀)候选人金文洙、无党派候选人韩德(dé )洙、改革新党候选人李俊锡等人构成的多方竞(🦂)选格局(🦑)初步形成。

　　银狐洞内造型各异的(de )石钟乳、石笋、石柱，还有大量的石菊(jú )花、晶花、方解(🎮)石，吸引(🤨)(yǐn )众多游客前来。据了解，银狐洞平常周末接待游客六百人次左右(yòu )，“五一”期间单日接待量会突(😅)破千人(🛋)。

　　会议还确定下届金(jīn )砖国家外长会晤将于第八(bā )十届联合国大会期间举行，届时(🎳)将由2026年(🙈)(nián )金砖国家候任主席国印度(dù )主办。(总台记者 汤晔)　　当地时间2025年(nián )4月29日，金砖正式成员和(😩)伙(huǒ )伴(🚧)国外长会在里约热内卢举行，中共中央政治局委员、外交部长(zhǎng )王毅出席。巴西外长维(🔏)埃拉主(🍾)持，19国外(⏪)长及高级代表围绕加强全(quán )球南方合作、坚持多边主(zhǔ )义进行了讨论。

　　“去年我们(💲)交付多(🚕)(duō )用途纸浆船11艘，今年预计(jì )交付12艘。”大连中远海运重工有限公司物资部副经理刘宇介绍说(shuō(💧) )，得益于(🎙)海关的支持，企业在加工贸易手册备案、增项变更进口(kǒu )、单耗核定申报等环节特别(😌)顺畅，推(☝)动了整体建造效率的提升。

　　图为大连港湾海关关(guān )企联络员赴船企实地调研。张旭 摄