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　　让游客沉浸式体验古今文化的奇妙交融，打造多元消费场景，也是今年五一假期文化旅游(yóu )的(🆗)一大特(📋)点。在江苏常州的舜山(shān )小镇景区，这里的国风巡(xún )游吸引了不少年轻人，游客也可以穿上自己喜爱的汉服，梳好发髻，加入巡游(😳)队伍。人(🈯)们载歌(🏐)载(zǎi )舞(🍘)，行(háng )进(🏉)在青砖黛瓦的街巷。

　　李强的手机里，存着好多村民的短信：“谢谢小李，今年闺女学费凑齐了！”“直播赚的钱，给老伴买了新衣服……”如今(🔍)，他的基(🏓)地带动周边33户村民(mín )户均年增收4.2万元。李强递来一包玉木耳，包装上印着他想出来的标语——“用科技的温度，唤醒(xǐng )土地的(de )力(🥒)量”。

　　(💂)小赵告(🚺)诉记(jì(🤪) )者，从曾经的“自带干粮”，到如今的“尝尝特产”；从过去的“99元一日游”，到现在的“银发(fā )列车12日(rì )游”的一票难求，老年人(rén )的消费观念也不断发生着(zhe )变(🌅)化，旅游(😅)列车也不断在服务的细节上做功课，满足老年人的需求。

　　游客：这是我今天抓的(de )鱼，好(hǎo )大一只。平时真的很少有(yǒu )机会抓(🏯)鱼，带小(🧤)朋友来(🐼)感受一(🍒)下乡村的气息，真的很开心，好像回到了童年时代。

　　“有没有(yǒu )乱收费(fèi )、乱检查的情况”“是否(fǒu )存在重复检查、多头检查(chá )”……前不久，重庆(🌔)市璧山(🈶)区纪委监委驻璧山高新区纪检监察组，深入企业厂房、产业园区等，倾听企(qǐ )业诉求。

　　判断是否患(huàn )有颈椎病，有几个自测(🎒)方法。一(🐦)是判断(🎲)颈部是(🐃)否出现僵硬及疼痛。如早上起床时感觉脖子转动不(bú )灵活，僵硬感明显，稍微活动还(hái )会伴随疼痛。二是判断上(shàng )肢是否出现酸麻无力。如果颈椎(🐍)病变压(💨)迫到了神经根，就会导致上肢出现放射性疼痛、麻木等症(zhèng )状，从(cóng )颈部沿着肩膀、手臂一直(zhí )放射到手指，让你感觉(❇)手臂酸(🎆)麻无力(♎)，拿东西(🍠)都不稳(🙇)。三是判断是否出现头晕头痛的症状。头晕(yūn )发生在(zài )突然转头、抬头或低头时(shí )，感觉天旋地转，身体站立不稳，严重时可能会摔倒。头痛多发在(🍆)枕部、顶部或颞部，有跳痛、胀痛、刺痛等多种形式。此外，颈椎问题还可能会对我们(men )的视力、睡眠和精神状态产生影响，甚至(🕎)引发焦(🌏)虑、抑(🎫)郁、烦(🛰)躁等情(🕵)绪问题。

　　良好的生活习(xí )惯也非(fēi )常重要。要保持正确的坐(zuò )姿、站姿和睡姿，避免长时间低头、久坐，注意颈部保暖。建议每工作或学习1到(💩)2小时，就休息10到15分钟，放松颈部和肩部的肌肉。可以起身去倒杯水、去趟(tàng )洗手间，或者做一些简单的伸展运动，如扩胸运动、弯(🍧)腰运动(🏚)等。

　　(🎬)同时，全(🔦)市纪检(🤘)监察机关(guān )以查办(bàn )案件为抓手，建立健全问(wèn )题线索收集排查、交办督办等工作机制，查处吃拿卡要、暗箱操作等损害营商环境作风和腐(🚻)败问题932件，批评教育和处理1179人，其中(zhōng )给予党纪政务处分677人。做(zuò )实查办案件“后半篇文章”，全市公开通报曝光80起破坏营商环境典(🏞)型案例(💎)，持续优(🚇)化营商(🐢)环境，为(🐚)民营(yíng )经济高质量发展清障护航(háng )。