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　　发布会现场。禹(♑)瑞斋 摄

　　(🎐)进入立夏后，作息(⛄)应适当调整，宜晚睡早起，中午(wǔ )适当午睡，以助消除疲劳，养(yǎng )足心气；日常应尽量保持心态平和、精神放松，静养身心才能(🌪)更好(🎑)(hǎo )地养护心(🌸)气。

　　5月3日，“芮吉塔”号国际邮轮挂靠大连港。(无人(rén )机照片) 张翰真 摄

　　如果想拍照，老街的阶梯、砖墙、老门头都是绝佳的复(🍅)古背景(jǐng )，这(😯)里是拍摄渝中半(🥅)岛、长江索道和(hé )东水门大桥的绝佳位置，夜晚(wǎn )灯光璀璨，山城夜景尽收眼底。近几(jǐ )年，龙门浩老街在社交媒体上(shàng )的传(⬜)播度(📝)极高。节假日(🏿)，每天客流量可达到5万人次以上，不少外国(guó )游客也被它的魅力所吸引。

　　中国工程院院士、全国中医运动医学中心主任 朱立(🚟)(lì )国：我们(🏒)的心(💒)率一般在中(🌰)度训练中有(yǒu )一个上限和下限，简单的公式(shì )是，上限是220减去年龄，再乘以60%，达到(dào )这种心率才起到锻炼的目标。上限尽量不要(🚬)超过(🔰)220减去年龄，再(💱)乘以70%。

　　5月4日，2025年世界泳联跳水(shuǐ )世界杯总决赛男子十米跳台比赛在国家游泳中心“水立方”举行，中国队选手朱子(zǐ )锋获得冠军(🥔)。图为朱子锋(🎗)在比(⏪)赛中。　中新(🈸)社记者 蒋启明 摄

　　据(jù )考证，早在唐朝中后期，西瓜就已经(jīng )开始传入新疆地区，并有了相(xiàng )当规模的发展。立夏节气，正是(💏)新疆(🥕)西瓜陆续上(🔶)市的时节。新疆漫(màn )长的日照时间赋予了当地西瓜充足的光照，有利于糖分的积累；巨大的昼夜温差则(zé )让糖分得以更好地锁在果实里。因(🤴)此(cǐ(♎) )新疆的西瓜(😼)个头硕大、外皮翠(cuì )绿，尤其以超高的甜度、细腻的沙瓤(ráng )和独特的风味享誉全国。

　　从植物学分类来说，哈密瓜属于甜瓜的(🚫)变种，它继承(➕)了甜瓜的一些(xiē )特性，却又独具特色——其果肉厚实，质地脆嫩，汁(zhī )水丰富，甜度极高。

　　5局下(xià )半，老将鲁莹延续第一场状态，再次(cì )打出本(🤥)垒打(🔚)，帮助辽宁蓝(🧕)鲨再(zài )下一分。接着，于悦桐一记右外场方(fāng )向的深远安打，将一垒跑垒员(yuán )王舒瑶送回本垒。辽宁蓝鲨3比0领先。