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　　严致远推荐了一(🤦)套缓解颈椎不(💸)适的推拿方法(🚉)：患者端坐，操(👏)(cāo )作者在其身后。首先(xiān )，操作者用手部虎口握住患者颈部，手指指腹向(🐱)中间用力，抓揉(🥫)30秒左右(yòu )。接着(🔗)，双手拇指放(fàng )置于患者颈部，用拇指指腹沿着颈部两侧肌肉向下，做太极圆按揉10到15次。然后(hòu )，操作者双手(shǒu )放在患(huàn )者肩部，把肩部肌肉缓缓向上提起，重复该动作5到10次。最(⬜)后，操作者双(shuā(⛹)ng )手手掌对撑，小(🐅)指和(hé )无名指弯曲，食指及中指用“锤击法”在患者肩颈部叩击15次左右。要(🥉)注(zhù )意的是，操(🔑)作时的力(lì )量(🅱)以患者感到舒适为宜。

　　在曼召村，手工造纸技艺有着800多年的历史。玉康(kāng )坎的父亲岩坎(kǎn )，是傣族传统手工造纸技艺省级传承人。

　　在河南漯河神州鸟园，一场非遗(yí(🔳) )八大花火绚烂(📴)开演。演出沉浸(🍈)式还原了开元五年，杜甫和父母寄居郾城，经历百姓打铁花共(gòng )庆开元(🔼)盛世的场景。武(🍻)术、舞蹈、花(🌖)火结合，打铁花、风火轮、火壶、喷火、飞天凤凰等八大非遗(yí )花火依次上演(yǎn )，璀璨绚丽的花火呈现出“铁树银花落、万点星辰开”的景象。

　　银发列车(chē )工作人员 赵(🔬)华颖：今(jīn )天(🛷)有很多人过来(📸)签合同，大概有(🏎)六七份吧。这个数还算比较多的，像“京藏号”和“京和号(hào )”属(✈)于大团，每个团(🦔)大概500人。现在叔(😌)叔阿姨也比较着急报名，今天都过来签合(hé )同了。

　　近(jìn )年来，重庆市纪委监委将损害营商环境的作风和腐败问题纳入专项整治，推动(dòng )各区县纪委监委细化(huà )“涉企行(🕍)政执法突出问(💭)题”等“小切口”治(🥈)理事项70个，推动(😉)解决问题1946件(jiàn )。

　　重庆推动营商(shāng )环境持续优化

　　“有没有乱收费(🕑)、乱检查的情(💣)况”“是否存在重复检查、多头检查”……前不久，重庆市璧山区纪委监委驻璧山高新区纪检监察组，深入企业厂房、产(chǎn )业园区等，倾(qīng )听企业(yè )诉求。