疯马秀演出现场

　　三、关注食(shí )品安全(quá(🥅)n )，绿色消费。消费者外出就餐时，首选证件齐(qí )全、环境整洁、卫生条件(🍫)好、明厨亮灶实施较(jiào )好的餐(👦)饮单位就餐；在餐厅食用生鱼(🦋)片、生腌(yān )海鲜、凉拌菜、酱(🌬)卤肉、凉皮凉面等高风险菜(cài )品时，注意食物感官性状和味道有无异(🏛)常；用(yòng )餐前检查盘子、杯子(🎴)等餐具是否干净；选择炭火锅(😅)或(huò )炭火烤肉的餐厅时，注意用餐场所有无通风设(shè )施，感到身体不适立即就医。通过外卖平台订(dìng )餐(🎦)时，注意查看商户在外卖平台公(🕐)示的相关证(zhèng )照，优先选择近距(🔌)离、评价好、点餐量大的餐(cān )饮商户订餐；收到餐品后检查餐品包(🏷)装及食安(ān )封签是否完整；打(📜)开包装后要检查菜品色泽、味(🔱)道等(děng )是否正常。适量点餐，剩餐打包带走，践行“光盘行动”。

　　一、关注质量安全，谨慎消(xiāo )费。购物要注(🛋)意质量安全，通过正规渠道选购(🐸)(gòu )正规厂家生产的产品，注意查(🍉)看产品名称、厂(chǎng )名厂址、规格型号、执行标准、使用说明书、产(🐺)品质量检验合格证明等信息，自(💐)觉抵制“三无”产(chǎn )品。如果购买家(🎎)用电器等强制性认证产品，还(hái )要注意查看CCC标志和强制性认证信息。选购“五(wǔ )一”上市的新绿茶作伴手(👀)礼时，“看闻捻品”四步教消费者辨(🥕)识优劣。一看：鲜嫩匀整，银(yín )毫(💔)密布为宜，色黄枯暗为劣；二闻：清香纯正(zhèng )为宜，烟、焦、霉、酸、(🚁)馊为劣；三捻：干燥易碎为(wé(😼)i )宜，潮软为劣；四品：叶芽舒展(🌉)，汤色清澄、清香扑鼻，品之鲜甘醇厚为宜；味淡薄或涩苦(kǔ )为劣；若芽叶萎缩，汤色暗浑闷黄，香气低(👚)沉(chén )，则可能是陈茶。

　　邵菲带(🛃)领舞队参加比赛(sài )。(受访者 供图(🍬))

　　很多人因为想控糖，晚上严(yán )格限制主食，但这样做可能引起夜间(🦒)低血糖，次日早(zǎo )上的空腹血糖(🤭)水平反而会升高，上午的血糖波(📯)(bō )动也会增大。头天晚上吃够主食之后，第二天(tiān )反而会看到血糖水平更为稳定。

　　- 少吃主食(shí )不等(💴)于能变瘦

　　出租汽车方面，组(🥠)织出租企(qǐ )业和网约车企业成(🚳)立重点场站“保点”车队，强化出租车“圈车”、调度和网约车平台重点场站(🍏)倾(qīng )斜派单等手段。

　　·轻体(💶)力活动男生吃 300 克粮(liáng )食差不多(🎏)够了。但如果经常锻炼，或者正在增(zēng )肌，那就还需要加量。

　　- 少吃主食不等于能(néng )有效控糖

　　2023年以(🔐)来，多家电商平台在售后服(fú )务(🎓)规则中增加“仅退款”条款。一时间(🍶)，“仅(jǐn )退款”成为电商平台比拼规则、争夺用户的焦点。随(suí )着实践的深(😦)入，一些问题也逐渐暴露出来。最(💴)(zuì )突出的问题就是该政策被一(🌖)些消费者恶意利用(yòng )，形成了所(🚴)谓的“薅羊毛”现象，甚至滋生了(le )职业诈骗团伙，严重损害了商家的利益，也(🚺)影(yǐng )响了平台的信誉和正常运(🤦)营。