天海翼

　　1989年出生的北(📣)(běi )京市东城区(💗)环境卫生服务中心时传祥所三八女子班班长李(lǐ )萌，是一名抽粪女工，刚加(jiā )入时传祥所(🏓)三八女子班时(🍄)只有20岁。上班第一天，有人笑着问她：“干得了这又脏又累(lèi )的活吗？”她不假思索地说(shuō )：(⏱)“能！”“当时的班长(✒)给我讲了一个故事：有一次，某(mǒu )胡同的公厕下水管道被压塌(tā )了，形成了(🚷)粪坑，于是，班长(👝)就带队一桶一桶把破裂管道(dào )里面的污水掏了出来。我听(tīng )完后特别震惊。”李萌回忆。

　　(⏬)为确保节日期(🕍)间昆明机场口岸通关安全顺畅，昆明(míng )边检站提前备足执勤警力，开足查验通道，科学调整(🍻)通道比例。同时(🍢)，推出过境旅客(kè )信息前置审核、入境过境旅(lǚ )客同台办理、简化外国人(🦔)信息填报模式(✖)等通关便利化举措(cuò )。(完)　　每周一下午，是(shì )陕西西安周至县上三清小学的音乐课时(🕋)间。老师名叫朱(🍛)超敬，给孩子们上课已经六年(nián )时间了。不过，她并不是这(zhè )所学校的专职教师，而是以支教(😨)的形式，每周来(😄)给孩子们(men )上课。

　　两张照片分别为(wéi )70岁铁人三项运动员的大腿肌肉横断(⚫)扫描图，和74岁久(🌄)坐老人(rén )的大腿肌肉横断扫描图。可(kě )以看出，坚持运动的人大腿(tuǐ )肌肉含量明显更多，皮(🥡)下脂肪更少；(🔫)久坐的人与之相比，大腿肌肉含量明显流失很多(duō )，皮下脂肪更多。

　　随着森林康养共同(⛎)富裕综合体项(🎢)目(mù )完成验收，这片曾经沉寂的(de )山林，正通过“政府+经营主体+村集体+农户”的创(🕎)新机制，将绿水(⚡)青山转化为金(😮)山银山(shān )，为偏远山村蹚出一条“生(shēng )态美、产业兴、百姓富”的共富之路。

　(⭐)　破题：从“绿(🍛)(lǜ )富分离”到创新融合

　　在(zài )人形机器人还是“冷门赛道”时，90后冷晓琨和团队就入局(jú )了(🐂)，他们克服研发(⏩)成本高昂(áng )、关键零部件靠进口等难题，咬定青山不放松，矢志攻克“卡脖子(🧜)”难题。团队发布(🔄)(bù )的高动态人(🧝)形机器人“夸父(fù )”，零部件国产化率达90%以上，把一体化关节、运控算法等(děng )关(🍑)键技术牢牢掌(🥣)握在自己手(shǒu )中。爱国之心、报国之志提供了强大的精神支撑，但只有(yǒu )沉下心、练内功(🧚)，才能以长(zhǎng )期(👶)主义赢得远大前程。

　　此外，研究还发现较高的体力活动水平，与运动对“皮肤(fū )血液生物(🍵)年龄”的影响最(🕘)为(wéi )显著。所以，这也就是很多坚持规律适度运动的人为什么(me )看起来皮肤更(🌈)好、更年轻的(😒)(de )原因。

　　朱超敬老师的到来，让上三清小学原本较为薄(báo )弱的音乐教育得到了有力补(bǔ(🈹) )充，一次临时起(🥣)意的音乐课，让她在家乡小学扎下了根，也种下了梦。每周往返一百(bǎi )六十多公里，坚持六年(🤴)不容(róng )易，但为(💇)了孩子们一周的盼望，朱老师一直在路上。

　　2 熬夜玩手机