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　　沉(chén )浸式体验古今文(🛳)化奇妙交融

　　严致远推荐了一套缓解颈椎不适的(de )推拿方法：患者端坐(zuò )，操作者在其身后。首先，操作者用(📑)手部虎口握住患者颈部，手(📔)指指腹向中间用力，抓(zhuā )揉(🚂)30秒左右。接着，双(shuāng )手拇指放置于患者颈部，用拇指指腹沿着颈部两侧肌肉向下，做太(🍘)(tài )极圆按揉10到15次。然后(hòu )，操(😒)作者双手放在患者肩部，把(🧛)肩部肌肉缓缓向上提起，重复该动(dòng )作5到10次。最后，操作(zuò )者双手手掌对撑，小指和无(🍿)名指弯曲，食指及中指用“锤(🛠)击法”在患者肩颈部叩击15次(🙆)左(zuǒ )右。要注意的是，操(cāo )作(🔀)时的力量以患者感到舒适为宜。

　　法国华侨华人会常务主席郑(zhèng )金标由衷感谢(🕢)蔡君柱(zhù )主席的辛勤付出(🚣)和卓越领导，也感谢法国华(🏏)侨华人会终身名誉主席(xí )任俐敏给予的宝贵机(jī )会，让他有幸参与协会事务并积(🛬)累了宝贵经验。展望未来，郑(🐸)金标表示，他将以更加饱(bǎ(🐀)o )满的热情投入工作，继续发扬团结、奉献、创新的精神，凝聚侨心，服务侨界，积极拓(tuò )展中法文化、经贸、教(🛰)育等领域的交流与合作，促(🔟)进侨胞更好融入法国社会(🤓)。

　　刚刚(gāng )抓的鱼，再配上这里(lǐ )现摘的蔬菜，来到小寨村的共享厨房，用最原始的(🦁)土灶可以做出一种家的味(🎐)道。

　　黄(huáng )果树大瀑布前(✂)，一架(jià )黑白涂装的EH216-S无人驾驶航空器载着游客轻盈离地，升至空中环绕一圈(quān )，又精准停回原处，引来许多游客(🖲)驻足欢呼。活动还通过黄果(🏤)树景区电子显示屏、虹山(👘)(shān )湖公园电子显示屏同(tóng )步直播，让更多未能亲临现场的观众也能一睹现场实况(🕰)。

　　吉林大学：擦亮“统战(🛳)品(pǐn )牌”凝聚人才力量

　　(💽)除了银发旅客的出行和消费的愿意更强烈，从业十几年来，小赵(zhào )也感觉到，银发列车(chē )的开行线路也在不断(🧘)随着市场的需求而改变。游(👁)览的城市从最初的(de )“一线一(➰)点”到现在(zài )的“一线多游”，以(yǐ )前银发旅客喜欢去省会大都市，现在不少的地级城市(🏙)也很受欢迎。

　　——编 者(🚆)