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　　立夏以后(hòu )，天气渐热，运动需(xū )适当，不可剧烈运动。应选择散步、慢跑、打太极拳等(dě(⬇)ng )慢节(🖇)奏的(⛩)有氧(🥅)运动(🛤)，时间(🍰)不宜超过1小时。‍除此之外(🚦)，夏季运动健身还要注(zhù )意什么？

　　10时30分，随着绛州署景区节目表演开启，游客不断增多。人群中(zhōng )，李彦惠和田酎名时而为游客提供咨询服务，时而捡起(qǐ )地面上的杂物，同时(shí )还要维护景区秩序。

　　本届香港电影金像奖红毯仪式(shì )一如既往设(🔴)于维(🔲)港海(🎽)(hǎi )滨(🏥)。尽管(🛴)当天(😎)阴雨绵绵，但红毯上星光熠(😧)熠，梁朝伟、刘嘉玲、吴彦祖、郭富城、刘青云、尔冬升等知名演员及导演逐一亮相。两(liǎng )部票房过亿港元、备受关注的电影《破·地狱》及《九(jiǔ )龙城寨之围城》剧组(zǔ )成员同样走上红毯。

　　荔枝也是原产于中国的水果，广东则是当之无愧的(de )“荔枝(🍹)之乡(😩)”。这里(🎥)拥(yō(🏎)ng )有悠(🔲)久的(🙈)荔枝种植历史和丰富的(de )品(🤬)种资源。得天独厚的亚热带气候条件，充足的光照和雨水，为荔枝的生长(zhǎng )提供了绝佳的环境。从早熟的三月红到晚熟的怀枝，广(guǎng )东的荔枝几乎贯穿了(le )整个夏季，为人们带来了源源不断的甜蜜享受。

　　图(tú )片来源：路透社报道(dào )截图

　　本赛季冉冉(💅)升(shē(📆)ng )起的(🎙)新星(🕞)、第(👙)一次来“水立方”参赛的陈佳战胜奥运冠军陈艺文，实现本年度世界杯女单3米板三连冠，并取(qǔ )得三站以来的最高分382.05分。陈佳认为，“水立方”的场地很大很宽、视野更开(kāi )阔，主场观众的加油让她更兴奋，做动作时比以前更轻(qīng )松。

　　据介绍，截(jié )至目前，该剧已被列入(rù )云南省“讲好五(🗞)个故(👲)事”文(♿)艺作(🤺)(zuò )品(🤑)，获得云南艺术基金2023年度重大项目。

　　图为《西南联大》在昆明市呈贡(gòng )区文体活动中心演出现场。云南师范大学艺术学院 供图

　　开设公司把杨氏(shì )泥塑工艺品推向市场、打造房车营地让游客在当地亲身(shēn )体验高台马社火、开(kāi )发文创产品让魏氏砖雕(diāo )“不再局限于建筑(😙)之上(🔁)”重获(🐠)新(xī(🏙)n )生…(💡)…隆德县的非物质文化遗产代(📀)表性传承人用多种方式，让隆德县成为游(yóu )客“慕非遗体验、品特色美食、观沉浸演艺、享康养之旅”的新兴旅游目的(de )地。2024年，隆德县累计接待游客超260万人次。