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　　失眠或睡眠不足与肥胖的关联已经得到学界的广泛认可。同时，失眠和睡眠不足会引起白天精力不足，运动意愿(yuàn )下降，进一步促进肥胖。

　(🕹)　原油市场方面，上(🔬)周“欧佩克(kè )+”将协商(🌰)产量政策的会议提(😓)前(qián )举行，商讨6月增(🌫)产计划，叠加(jiā )美国(🎓)原油库存增加，引发市场(chǎng )对原油供应过剩的担忧，国际(jì )油价承压下跌。上周国际油价创下3月底以来的最大单周跌幅，其中美油累计下跌7.5%，布油累计下跌8.34%。

　　什么是仅退款？“仅退款”服(fú )务是指消费者(🏇)在电商平台购物(wù(🈂) )过程中，如遇商品质(⛽)量问题、与描述不(🎱)符等情况，在符合平(💄)(píng )台相关政策的情(🌸)况下，可以向(xiàng )卖家提出仅退款不退货的一种(zhǒng )售后服务。

　　所以，加肉减饭的策略，并不能降低总热量摄入。你少吃米饭省下的热量，被换成了菜里的糖和脂肪，营养价值更低(dī )，更促(🚠)进发胖。过多的脂肪(🔧)和(hé )蛋白质还会影(👺)响肠道菌群平衡(hé(🔍)ng )，也不利于胰岛素敏(🍴)感性。

　　虽然有关(🗺)营养素与失眠之间(🐪)(jiān )关系的研究结果不一，但已经(jīng )有多项研究证实，碳水化合物与入睡速度、睡眠时间、睡眠连续性和睡眠阶段之间有关。

　　黄金交易拥挤了吗？

　　李鸣涛表示，当前电商市场(🔓)的竞争日趋激烈(liè(🆖) )，这种竞争不能仅争(💽)夺流量，平台企业也(💙)不能简单地依靠流(📀)(liú )量分发规则盈利(📭)，应该把竞争(zhēng )的焦点聚焦在平台生态核心能(néng )力的打造上，并将其作为平台、商家、消费者及服务商的共同体，让不同参与方良性互动和共赢发展，只有如此，平台生态才有活力(lì )，才能可持续。这在当(🍍)前流量(liàng )红利减弱(🍢)、消费者对线上消(Ⓜ)费(fèi )综合服务体验(🚡)要求越来越高的(de )背(🍵)景下显得尤其重要(😜)，也是保(bǎo )障电商产业实现更加可持续发(fā )展的重要基础。