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　　其次，因为要(yào )维持血糖(💫)稳定，身体代谢压力增大。要(📆)想办法拆东墙补西墙，拆解肌肉(🤛)蛋白质来合成葡萄糖，不仅额外消耗(hào ) B 族维生(shēng )素，额外消耗能量，而且加重(🏐)肝脏和肾脏的负(fù )担。这样(🏢)也会(🏃)让你感觉疲劳。

　　江西赣(🧔)州公安网安部门在工(gōng )作中发(fā )现，某装饰工程有限公司电脑存有新购楼房业(yè )主的个(gè )人信息。经查，该(🏪)公司员工为联系客户增加(💀)业绩，向同行获取了一些新购楼(🛌)房业主个人信息，这一行为被视(shì )为“行(háng )业惯例”，被公司负责人“默许”。

　　(央(🍅)视(shì )新闻客户端 总台央视(🅾)记者(🈚) 唐颖 方良)　　第一财经(⛺) 作者：齐琦(qí )

　　二(èr )是在晚餐不吃或少吃碳水化合物的情况下，为(wéi )了维持(chí )血糖稳定，身体不得不拆(🌾)解蛋白质来异生葡萄糖，导(❤)致夜间肝脏工作负担加重，也可能会影响睡眠的质量。

　　-少(shǎo )吃主食影响睡眠本身，也是促进发胖的可能(⏮)原(yuán )因之一

　　在距离银(💚)狐洞不远的上英水村，这里经营(🖕)民宿的院落已经达到了50套，这个“五一”假期，餐厅里备足了(le )新鲜采(cǎi )摘的香椿(🎧)、花椒叶、木兰芽等春菜。

　　(❌)少吃主食只能短期变瘦，此(🕜)后很难再减，稍微多吃一点就会反弹，而情绪(xù )却越来越焦虑，失眠越来越严重。