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　　你看了一下身边的手机，又是凌晨(🛎)的 3 点。你已经连续 2 个礼拜都在这个时间醒来，醒来后(⏪)再也睡不着。

　　邵菲为青年社群举办“乐动(🏃)未来 奏响青春(chūn )”青春旋律音乐会。(受(shòu )访者 供图)

　(🌞)　4月25日，在(zài )大连湾临港装备制造区(qū )中远海运重(🛋)工码头泊位(wèi )上，一艘84500吨多用途纸浆(jiāng )船正在进行(💝)最后涂装，即将于5月进入出口交付环节。目前，该公司(🎵)正以每月一艘的建造速度，持续刷新我国交(🔒)付世界(🕐)最大多用途纸浆运输船数量纪录。

　　公路(🐥)方面，今天将迎来返程高峰，中长途返程车流与短途(🤲)(tú )返城车流叠加，预计从(cóng )下午2点起，各大中城市(shì(🎼) )、火车站、机场周边道(dào )路通行压力较大。从去(qù(🤒) )年开始，交通运输部开始在多地进行公路交通基础(🏸)设施数字化转型升级。在浙江，智慧化应急处(🔁)置整体解决方案，目前已经在省内沪杭甬、杭宁、(🥁)杭绍甬等高速公路应(yīng )用。智慧高速系统，运(yùn )用视(😇)频AI分析进行全天候(hòu )事件检测，可以精准识(shí )别交(🚩)通异常和灾害灾毁(huǐ )风险。

　　其实，合理(lǐ )吃主食(🤹)，是有利于预防肥胖的，长期而言也是有利于预防肥(✳)胖的。

　　二、关注广告宣传，理性消费。提示(👕)广大消费者，尤其是老年群体要守好手中的“钱袋子(😚)”，不(bú )要轻信假冒名医、神医(yī )或者冒用知名专家(🎢)名义(yì )、形象推介医疗机构、医疗服务的“神医”广(🐴)(guǎng )告，以及假借传统中医(yī )理论、“伪科学”等虚构、(🍠)夸大药品功效的“神药”广告；不要被宣称可“减肥”的(😓)压片糖果、糖茶饮料等网红食品广告所误(🈂)导，不要轻信“零糖”“零卡”“无添加(jiā )”“不含防腐剂”等无(wú(🤑) )事实依据、违反相关标(biāo )准的内容，避免上当受(shò(📰)u )骗；要仔细分辨广告中(zhōng )人物身份的真实性，不(bú(🌈) )要轻信所谓专家或假冒名人名义发布的营销信息(🧥)。

　　- 蛋白质有较高的食物热效应，容易使人兴奋，所(🖨)以过多的蛋白质食物不利于安静入眠。

　　(🔫)各国外长强烈谴责任(rèn )何恐怖主义行为，重申(shēn )致(📙)力于打击一切形式和(hé )表现的恐怖主义，敦促(cù )确(💝)保对恐怖主义零容忍(rěn )，并拒绝在反恐问题上(shàng )采(🙏)取双重标准。