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　　5月3日，木鼓彩车方阵与游客互动。当(dāng )日，云南省临沧市沧源(🐌)佤族(zú )自治(❤)县举行2025年佤(🐏)族司岗里摸你黑狂欢节民族民间文化艺术游演，展示当地传(chuán )统文化和多彩民族风情。中(zhōng )新社记者 李嘉娴 摄

　　来(🏀)源：央视新(🔡)闻客户端(🈂)　　奥斯卡(🛫)广州5月3日电 (程景(jǐng )伟 文瑶)经典粤剧《南唐李后(hòu )主》5月2日晚在广州江南大戏院上演，拉开广州粤(yuè )剧院2025年“五一”经典演出(📏)专(zhuān )场的序(🦅)幕。5月3日晚，粤(🚐)剧《范蠡献西施》将接力在该戏院登场。

　　很多人(rén )锻炼后都会觉得呼吸更轻松(sōng )，身体更轻盈，心情也有所改善。这是因(🧔)为运动后，脑(💕)细胞分泌的(🕥)“内啡肽(tài )”会在短期内让人产生快感(gǎn )。而且长期运动也会对大脑产生积极正面的影响(xiǎng )。英国一项长达10年，针对8958名(míng )50岁及以上人群(🥪)的认知功能(🥎)研究发现：(🍥)随着年龄的增长，有规律地运动锻炼可(kě )以防止认知能力下降。

　　5月3日，游演队伍展现多彩民族风情。当日，云南省临沧(🌀)市沧源佤族(🐬)自治县举(jǔ(💼) )行2025年佤族司岗里摸你黑狂欢(huān )节民族民间文化艺术游演，展示当地传统文化和(hé )多彩民族风情。中新社记者(zhě ) 李嘉娴 摄

　　你中(⏯)了几个？

　(📮)　建议：休(🏐)息日尽量不要一直躺着，适当站起(qǐ )来活动活动。平时也不要久(jiǔ )坐，连续静坐不要超过50分钟，中途可以站起来接(jiē )杯水(🕉)，活动活动身(👬)体。

　　后来(👹)，朱超敬又陆续带来了(le )更多的乐器，根据孩子们的喜好，分门别类授课(kè )。

　　捐赠乐器

　　长期饮(yǐn )食不节、过食生冷寒凉的食物(🤞)，容易损伤脾(👵)阳，影响脾胃(👒)运化，不利于气血(xuè )生成。

　　本报记者　阮占(zhàn )江 帅标