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　　“我来成都快5年了，切实感受到成都是(🙊)一座生活和商业均衡发展的城市。”成都日本商工俱乐部(👔)会长岩间征人表示，成都除了拥有传统的制造业(🐿)，还具备高科技产(chǎn )业基地、商业贸易物流(liú )中(🎭)心以及综合交通枢纽(niǔ )等，“我希望通过这一(yī )系(🤷)列活动，让更多的日(rì )本朋友感受到四川省以(yǐ(🍑) )及成都市的美好。”

　　假期里，你有没有赖床、玩(☝)手机？中医认为，“久卧伤气、久坐伤肉”，休息日久躺不动(💜)，其实很伤气血。

　　一个穴位：足三里

　　你可(🌧)能(néng )不是懒，而是气血不足(zú )

　　来源：“科普中(🥜)国(guó )”微信公众号　　奥(ào )斯卡成都4月28日电 (单(🥌)鹏)日(rì )本大阪世博会中国馆四(sì )川活动周在川(🔦)日资企业恳谈会(以下简称恳谈会)28日在成都举行(👌)。

　　让孩子们享受音乐的乐趣

　　心脏是全身血液循(🥩)环的中心，肺是人体重要的呼(hū )吸器官。经常运动(🏩)可以(yǐ )增强呼吸肌的肌肉强度(dù )和力度，改善肺(💉)的顺应(yīng )性，增强肺功能及肺局(jú )部的抵抗力等(🔠)，还可以(yǐ )使心脏搏动更加有力和(hé )规律，保证心(🌩)脏泵血的节律和效率，减少心血管疾病的发作。

　(🏚)　建议(🧗)：每天玩手机总时长最好不超过两个小时。注意(🕤)睡前不要玩手机，睡觉时(shí )间不要晚于23:00。

　　看牙(➰)(yá )齿

　　5月1日，长江海事(shì )部门工作人员在长江(🏈)重(chóng )庆段保障群众水上出行(háng )安全。长江海事局(🦈)供图(tú )