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　　气血不(🏯)足：指甲颜(yán )色淡，没有光泽，指腹扁平、薄弱。

　　没有谁(shuí )比青年更愿意、更善于创新创造。平均(💺)年龄不到(dào )30岁的青年突击队，自主研发的“天枢”大模型，已成为化工领域“创新风向标”；平均年(nián )龄28岁(🎢)的中国航信“技术极客”，研发的“千穰”大模型，让航班预测准确率提升40%，智能客服响应(yīng )速度提高3倍，每年(😹)为行业节省超亿元成本。从基(jī )础研究到应用转化，创新力十足的青年，正在挑(tiāo )大梁、担重任。这份(🛃)奋发有为、敢做先锋的精气(qì )神，正化为源源不断的朝气锐气，展现在(zài )时代进步发展的方方面面(🎊)。

　　“早些年这里山(shān )高路远，别说开车，人走都费劲，如今大不一样(yàng )了。”站在新落成的木质观景台上(🛣)，联盟村党总(zǒng )支书记、村委会主任徐浩感慨说。

　　健康运动(dòng )

　　4 坚持运动的人，大脑认知更好(👐)

　　建(jiàn )议：平(píng )时喝温水，少吃寒凉、油腻、辛辣的食物(wù )。

　　气血不足怎么补？