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　　5 坚持运动的人，骨骼关(💖)节更好

　　坚持运(yùn )动的人不仅有利于(👛)减肥，还有利于全身骨骼肌系统的(de )强健。而(🚍)功能强大的肌肉更能伸展体态、挺拔身(💭)姿，让人看起来更有气(qì )质、更好看。

　　朱超敬从小就有一个音乐梦想，20世(shì )纪90年代，周至县(😂)东欢乐村的村民们，都认识一个背着(zhe )电子(😡)琴去学习的女孩，那就是朱超敬。当时，她带(♓)着(zhe )家里卖了三头猪给她买的琴，每周辗转(♟)一个多小时，去琴行学习，虽然又苦又累，却(🚁)总是满心欢喜。

　　电，被喻为点亮世(shì )界(🎃)的神奇力量。停电了怎么办？过(guò )去靠电力运维师傅(fù )背着工具包，沿线检查排除故障。如今(💥)人工智能的应(yīng )用，有望更好解决这个老(🈳)大难，不仅能提前发现设备(bèi )可能出现的(🎮)故障，还能预测用电高峰，让电网运行更(gè(📯)ng )安全更稳定。

　　这些年，高煜服务了许多(🍙)来自天南(nán )海北的乘客，给她印象最深的(🎸)是一个小女孩。当时女(nǚ )孩正拄着盲杖走在(zài )盲道上，高煜上前想要帮助她，却被孩子的母亲(⬇)拦住(zhù )了。“这位妈妈告诉我，自己家住在无(🈸)锡，每周一、周五要乘坐高铁从无锡往返(⛏)上海，中途要由我们这座(zuò )枢纽站乘坐地(🎢)铁10号线，将女儿送到盲童学校。”高煜(yù )分享(🌪)道，“她说，这是女儿今后的求学路，希望孩子(🕊)(zǐ )能提前适应一下。”

　　蝶变：三产融合拓宽共富(🗝)之路

　　4月30日，庆祝(zhù )大会上方阵表演。黄(🚆)兴鸿 摄

　　本届神鱼节，举行万(wàn )人捉神(📎)鱼、“神鱼杯”斗鸡大赛、“共筑文化桥梁 同(😭)(tóng )谱边境新篇”文艺晚会、“孟连神鱼杯”全(🐺)国钓鱼大(dà )奖赛等18项特色活动。

　　建议(🐩)：吃饭时要专心，不要(yào )刷视频或干别的事(shì )情。注意早上9点前要吃完早餐，7:00~9:00胃经当令，胃中空(🤯)，不利于养气血。

　　《南唐李后主》剧照。广州(🐲)粤剧(jù )院 供图