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　　在主食过少时，增加主食的量就是改善营(🛵)养平衡，改善身体代谢。然而，在主食(shí )已经充足的情况下，就需要考(💋)虑蛋(dàn )白质食物够不够，蔬菜品种多不多(duō )等问题了。营(😆)养均衡才能获得最好的生命质量，包括睡(shuì )眠质量。

　　(🎩)如今，文化(👓)特派员工(gōng )作已经过半，邵菲的日程表依旧很(hěn )满：创(⚾)作天悦社区之歌、推出“宠(chǒng )物瑜伽”专场、策划脱口秀(🐄)开放麦、打造舒缓音乐会……但她最在意的不是活动数量，而(é(🈂)r )是青年态度的转变。

　　“真的是(shì )太了不起了，仅仅一个(🛥)读音，就能延伸出这么多的文化常识。”从呼和浩特市赶来(😀)的王佳(jiā(🛏) )对记者说。

　　据韩联社报道，国(guó )民力量党当天在京畿(🌑)道高阳市的韩(hán )国国际展览中心举行全国代表大会，并(✉)公布党内(💮)总统候(hòu )选人决选结果。金文洙以56.53%的得票率(lǜ )位居第一(📣)，当选该党总统候选人。另一位党内候选人国民力量党前(🎃)党首韩东勋得票率为43.47%。

　　邵菲带领舞队参加比赛。(受访(fǎng )者 供图(⚓))

　　在蒙曼所著的《蒙曼女(nǚ )性诗词课·邦媛》中，蒙曼认(🛀)为，蔡文姬在胡地(指鄂尔多斯)生了两个孩子不假，但没有(🔬)证(zhèng )据证(🤱)明，她嫁给了左贤王，“恐怕(pà )是左贤王身边一个没有名分(🕑)的侍妾(qiè )。”