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　　面对挑战，马进十分乐观(guān )。语言沟通不(📯)畅，就通过肢体动作(zuò )交流；训练习惯不同，就根据情况灵活调整计划。工作之余，她还常与当地朋友共聚(🗜)小叙(xù )。“一切都充满未知，每(měi )天都在接(jiē(⏩) )触新东(🕸)西。”她说。

　　果子的品(pǐn )质得到了保障，但如何让(🏬)更多消费者了解并吃到“好果”，新农人们也有他们(🦖)的办法。

　　急性肾炎患者。急性肾炎患者应(yīng )避(🎗)免剧烈运动，因为运动会加重肾脏负担，延缓疾病(🎴)恢复。这类患者在病情恢复期间，要(yào )尽量避免跑步等高(🥢)强度运(yùn )动。

　　养老服务资深从业者言(🍾)先生(化(🐔)名)告(gào )诉记者，真正的养老规划不是简单的产品(⏮)推销。与销售型规划师推销产品进行渠道分销不(🌌)(bú )同，服务型规划师需要通过评估适(shì )老化改造(🎓)方案、优化资源配置等成为养老资源与客户之(🕒)间的“中介”，实现共赢。

　　舞(wǔ )蹈演员与游客在大巴扎景(👛)(jǐng )区共同跳(tiào )起舞蹈。

　　图为5月5日，江西(🏟)南昌(chā(💝)ng )站，旅客从站台上走过。刘力鑫 摄

　　“00后”的许志辉(🈸)是徐闻土生土长的“菠萝三代”，两年前，他从深圳回(🌖)到家乡，接过(guò )家族的菠萝园。和许多返乡创业的(🦉)新农人一样，他很快尝到了电商销售的甜头。但他(📸)并未(wèi )止步于此，而是抓住了短(duǎn )视频的风(fēng )口，用镜头(🛐)记录菠萝的生长，这也(yě )为他积累了一定的粉丝(➿)量。这种营销方式，不仅帮自家(jiā )菠萝打开了销路(🐬)，也让更多的人了(le )解到徐闻菠萝这个品牌。

　　虽(🏽)然(rán )长跑和马拉松都属于耐力运动，但两者有显(👒)著的不同。从距离上看，马拉松的标准距离为(wéi )42.195公(🐾)里，而长跑一般是指跑(pǎo )5公里、10公(gōng )里或20公里。马拉松是一场持久的挑(tiāo )战，要求跑者在数小时内保持稳(🚩)定的运动状态，需要更(gèng )高的耐力储备和体力支(✳)持。相对于(yú )马拉松来说，长跑赛程较短，对跑(pǎo )者(👃)的体能要求较低。所以，能长跑并不意味着能跑马(🔐)拉松。