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　　预计5月，全国大部地区气温接近常年同期(qī )到偏高，华北、东北地(dì )区中南(📧)部、西(💄)南地区南部等地降水偏多(🍋)，水热条件总体利于春耕春播和作物生长发(fā )育；江淮、江汉、江南、华南东部等地温高雨少，部分地区可能(📄)出现农(🈶)(nóng )业干旱和用水紧张；北(♊)(běi )方冬麦区大(dà )部降水接近常年或偏多，利于补充土壤水分和缓和旱情，气象条件总体(tǐ )利于冬小麦产量形成，中下旬(🚁)黄淮南(🏡)部、江淮、江汉温高雨少(🔎)，出现阶(jiē )段性农业干旱和干热风天气风险较(jiào )高；长江流域油菜产区气温偏高，降水正常或偏少，有利于油菜(🤭)灌浆成(🕜)(chéng )熟和收获晾晒；西南地(🌛)(dì )区南部油菜(cài )陆续成熟，需防范阶段性连阴雨天气影响收晒，以防籽粒霉变。　　奥斯卡北京4月28日电 (记者(zhě(🛑) ) 吕少威(🍻))临近“五(❔)一”假期，将迎来购物、聚餐(😧)、走亲访友小高峰，为保障三地消费(fèi )者合法权益，营造放心、安心、舒心的假日消费环境，北京市市场监督(dū(🕥) )管理局(🅾)、天津市市场监(jiān )督管理(👟)委员(yuán )会、河北省市场监督管理局28日联合发布如下消费提示。

　　在正常吃主(zhǔ )食的基础上，提高膳食(shí )质量(🎙)才是关(🎾)键。汇总(🚳)研究发现，和高糖饮食相比(☔)(bǐ )，和很少蔬菜、大量煎炸食品和高(gāo )脂肪高糖食物的西式餐食相比，吃传统淀粉主食、纳入全谷杂粮的主食(🥕)(shí )、含(🗾)有丰富新鲜蔬果的(de )膳食，更(🛵)有(yǒu )利于睡眠质量。

　　此外，与会各国外长对中东和北非地区持续冲突表(biǎo )示严重关切。会议期间(jiān )各国代表(✍)还阐述(🚞)了各自(📢)在联合国安全理事会和联(🕵)(lián )合国大会等相关论坛上就乌克兰冲(chōng )突所表达的国家立场。对于包括“非洲和平倡议”和“和平之友小组”的成立(😏)，通过官(🦎)方对话(huà )和外交手段(duàn )和(🏖)平解决冲突，表示期待。

　　一是适度的淀粉类食物能帮助血糖水平(píng )保持稳定，避免夜间低血糖。有些朋友夜间(🤜)频繁惊(🏰)醒或噩(✳)梦，可能是由(yóu )于碳水化合物摄入过少，肝糖原不(bú )足，导致夜间血糖偏低。而血糖的过度降低是一种强烈的应激，会升高(gāo )压力激素水平，使(🏹)人容(ró(⬛)ng )易夜间醒来并难以再次入(👅)睡。

　　据专家介绍，溶洞里的可溶性岩石主要为白云岩(yán )等碳酸盐岩。它们是由亿万年前海洋生物的壳体堆积(🍷)到海底(👹)，再经过(👳)压(yā )实、胶结等作用逐渐形成的。大家(jiā )了解溶洞奥秘之余，还应对溶洞更加爱惜和保护。

　　- 在动物实验中发(fā )现，增加碳水化合物摄(shè(⛽) )入会增(😰)加大脑对色氨酸的摄取，而(🛹)色氨酸在大脑中会被代谢为血清素和褪黑素。高(gāo )GI(血糖生成指数)碳水食物如白米和面食，可以引发较多的胰岛(🕕)素分泌(🌼)，增(zēng )加大脑的色氨酸供应，从而促进血(xuè )清素和褪黑素的生成量。