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　　正如邵晖(huī )所言：“我们要把森林资源变成‘会呼吸的钱袋(dài )子’(🎬)，未来这(📎)里不仅(🏋)是中药材基地，更是(shì )城里人向往的‘诗和远方’。”

　　60年来，西盟(méng )县发生翻天覆地的变(🥫)化，全县(🐢)地区生产总值、人(rén )均生产总值比1965年分别增长1596倍、757倍；完成1.8万户安居(jū )房建设，彻底结(🏃)束杈杈(😏)房、茅草房的历史；到村(cūn )到户道路硬化、饮水保障、通电通邮通网实现100%覆(fù )盖；教职工人(🐬)数增长(🎤)了14倍，医疗卫生人员(yuán )增长了11倍。特别是党的十八大以来，率先在“直(zhí )过民族地区”实现脱贫(🔀)摘帽。

　(🤖)　“这里将建成(chéng )300亩星空露营康养基地，移动露营台、药膳食疗餐(cān )厅、森林研学步道、(🌙)停车场(🥘)等配套基础设施都在(zài )规划中，预计开业后会吸引大量游客。”余叶敏(mǐn )指向一片开阔地算着发展(🐈)账。

　　(💫)2023年一项(xiàng )发表在《科学报告》期刊上的研究发现，“有氧(yǎng )运动”和“阻力训练”均可显著改善皮肤(🧚)衰老状(🛢)(zhuàng )态。该研究坚持运动，皮肤的弹性增加、松弛减(jiǎn )低，具体表现为胶原蛋白和弹力蛋白的(🍤)合成增(🤐)加(jiā )，改善了皮肤的弹性和紧致度，这些都是皮肤重(chóng )新焕发活力的标志。

　　此外，研究还发(fā )现(🚔)较高的(🍎)体力活动水平，与运动对“皮肤血液生(shēng )物年龄”的影响最为显著。所以，这也就是很多(duō )坚持(💻)规律适(🔦)度运动的人为什么看起来皮肤更好、更年轻的原因。

　　心脏是全身血液循环的中心(xī(🔂)n )，肺是人(🏔)体重要的呼吸器官。经常运动可(kě )以增强(qiáng )呼吸肌的肌肉强度和力度，改善肺的顺应(yīng )性，增强肺(💮)功能及(⬜)肺局部的抵抗力等，还可以使(shǐ )心脏搏动更加有力和规律，保证心脏泵血的节律(lǜ )和效率(🍰)，减少心(🐎)血管疾病的发作。