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　(💍)　银(✅)狐洞(🤦)内造(⏯)型各异的石钟乳、石笋、石(shí )柱，还有大量的石菊花、晶花、方解石(shí )，吸引众多游客前来。据了解，银狐洞(dòng )平常周末接待游客六百人次左右，“五一”期间单日接待量会突破千人。

　　一项随机(jī )对照研究发现，与运动后不吃碳水化合(hé )物相比，晚间运动之后增加碳水化合物(👉)(wù )供(🚗)应能(🈁)有效(📝)地提(🈶)升入(🕚)睡效果和睡眠质量(liàng )。

　　在正常吃主食的基础上，提高膳(shàn )食质量才是关键。汇总研究发现，和高(gāo )糖饮食相比，和很少蔬菜、大量煎炸食品和高脂肪高糖食物的西式餐食相比，吃传统淀(diàn )粉主食、纳入全谷杂粮的主食、含有丰(fēng )富新鲜蔬果的膳食，更有利于睡眠质量(lià(🍾)ng )。

　　(🕧)虽然(📱)有关(🚵)营养(👉)素与(😗)失眠之间关系(xì )的研究结果不一，但已经有多项研究证(zhèng )实，碳水化合物与入睡速度、睡眠时间(jiān )、睡眠连续性和睡眠阶段之间有关。

　　(经济日报 记者 李思雨)　　这样的“行业惯例(lì )”你认可么？

　　针对“七站两场”将(jiāng )出现的返程客流高峰，北京交通部门综(zōng )合施策(🈴)做好(😐)“七站(🌞)两场(🐟)”接续(❓)保障(🎆)，实(shí )行“一站一场一策”，建立多部门协同(tóng )、多方式联动的立体化保障体系，实现(xiàn )抵离京旅客高效疏运。

　　中国地质学(xué )会洞穴专业委员会副秘书长翟秀敏称：“不要去触摸石笋，因为我们身上会带着一些孢(bāo )子就是花粉，它会慢慢让这些小的颗粒(lì )在沉积物的表(🛢)面上(🛷)生长(🈴)，沉积(👎)物可(🥟)能会(🎇)(huì )变(🕎)颜色，所以希望大家能够提高自己的(de )意识，尽量减少对于这些沉积物的接触(chù )。”

　　什么是仅退款？“仅退款”服(fú )务是指消费者在电商平台购物过程中，如遇商品质量问题、与描述不符等情况，在符合(hé )平台相关政策的情况下，可以向卖家提(tí )出仅退款不退货的一种售(📖)后服(😾)务。