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　　- 少吃主食不(bú )等(děng )于(yú )能变瘦

　　在实物金消费方面(🍏)，虽然整(🍖)体实物金消费需求出现下滑，但投资金条却依旧紧俏。据中国黄金协会统计，2025年一季度，我(🐔)国黄金(🥙)(jīn )消(xiāo )费(fèi )量为290.492吨，同比下降5.96%。其中，黄金首饰消费量为134.531吨，同比下降26.85%；而金条及金币消费量却达(🧚)到138.018吨，同(🏸)比增长29.81%。

　　针对企业新造船舶耗用润(rùn )滑(huá )油(yóu )实际需求，大连港湾海关创新实施‘保税滑(🔏)油’监(⏬)管模式，优化企业进口润滑油备案、船舶出口耗用核定等业务流程，提升惠企政策落地(✡)(dì )见(jià(🌆)n )效(xiào )。自“保税滑油”政策实施以来，该关已累计监管企业进口润滑油11000余吨，节省税费支出约2800万元人(🏜)民币。(完(🚽))　　奥斯卡北京5月4日电 (记者(zhě ) 吕(lǚ )少(shǎo )威)记者4日从北京市交通委获悉，5月4日、5日，北京高速(😒)公路迎(📰)返京车流高峰。受车流量大及降雨天气等因素影响，16-20时，京藏、京承、京礼、京(jīng )平(píng )、(📉)京港澳(📌)、京开、京哈、首都机场高速等高速进京方向以及六环路部分路段易出现通行缓慢情况。京(🏩)藏康庄(🌸)、京承司马台、京港澳琉璃(lí )河(hé )、京(jīng )沪应寺等部分进京检查站容易出现车辆排队情况(🛀)。

　　- 在(😅)动物实验中发现，增加碳水化合物摄入会增加大脑对色氨酸的摄取，而色氨酸(suān )在(zài )大(🐣)(dà )脑中(🤪)会被代(🏥)谢为血清素和褪黑素。高GI(血糖生成指数)碳水食物如白米和面食，可以引发较多的胰岛素(🖱)分泌，增(📋)加大脑的色氨酸供应，从而促(cù )进(jìn )血(xuè )清素和褪黑素的生成量。

　　为什么不吃主食吃得太(🏪)少反而(🔂)不利于瘦身呢？其中当然是有科学道理的。

　　作为北京地区最大的串珠式(shì )水(shuǐ )平(píng )溶洞(🎑)，北京的(❔)另一处溶洞——云水洞全长613米，形成于4亿至10亿年前，其6个洞厅内，石钟乳、石笋、石幔、(🎻)石柱、(🥐)石花等各类沉积物一应俱全(quán )，假(jiǎ )日期间游客量也在逐步上升。

　　今年，她接连策划了几场(👍)城市青(🔑)春品牌活动，宠物音乐节上，年轻人可以带着猫狗放声歌唱；咖啡音(yīn )乐(lè )节(jiē )中，年轻人盘坐(🕠)街头，享(🈹)受松弛感十足的民谣之夜。

　　所以，加肉减饭的策略，并不能降低总热量摄入。你少吃米(📵)饭省下(🗽)的热量，被换(huàn )成(chéng )了(le )菜里的糖和脂肪，营养价值更低，更促进发胖。过多的脂肪和蛋白质还会影(🥛)响肠道(🤧)菌群平衡，也不利于胰岛素敏感性。