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　(🥙)　王毅强(qiáng )调，面(🚀)对霸权主义，金砖国家要坚守原则(zé )，做维护公平正义的“主力军”。面对单(dān )边主义，金砖国家要勇立潮头，做促进团(tuán )结合作的(💿)“主心骨”。“大金砖”理(🚴)应肩(jiān )负时代重(🔸)任，携手全球南方，维护和践行(háng )多边主义，推动构建人类命运共同(tóng )体。

　　在主食过少时，增加主食的量就(🎚)(jiù )是改善营养平(🔊)衡，改善身体代谢(👋)。然而，在主食已经充足的情况下，就需要考虑蛋(dàn )白质食物够不够，蔬菜品种多不多等问题(tí )了。营养均衡才能获得最好的生(🚃)命质量，包括睡眠(🦗)质量。

　　剧烈震(🍹)荡下，部分投(tóu )资者转向白银、铂金等贵金属，并(bìng )推动其价格同步走强，其中COMEX白银期货近期(qī )最高触及35.5美(🎒)元/盎司创12年新高(🌨)，NYME铂金期货冲(chōng )破(🛍)1000美元/盎司关口，年内累计涨幅约10%。

　　在邵菲编织的文化网络中，年轻人不再是(shì )城市的过客，而是与街区共(🚷)生的“新主人(rén )”。(完(🔒))　　“五一”假期(🍿)，各地的文旅市场(🎸)也精彩纷呈。多样的文旅体验(yàn )点亮假期，为人们带来一场场难忘的欢乐(lè )之旅。

　　我们看到的这些溶洞(⏯)奇观，通(tōng )常要经(🏚)过亿万年才能形(🤐)成，地质专家表示(shì )，溶洞形成不易，大家在沉浸式游览体验(yàn )它的独特魅力之余，一定要注意保护好这(zhè )些(⏫)珍贵的遗产。

　　(🧢)膳食指南的建议(💩)是：轻体力活动的成年人，每天应摄入(rù ) 200~300 克的谷物/粮食(大米、面粉、干玉米、小米(mǐ )、燕麦片、莜麦面、藜麦、红小豆(✍)、绿豆(dòu )、芸豆(😸)、鹰嘴豆等等食(🎎)材都算粮食)，请注(zhù )意，这是说烹调前的干重。

　　“从长期(qī )来看，贵金属作为避险与抗通胀工具的核(hé )心地(🏠)位并未改变。”上述(🆙)贵金属交易人士(🎼)认为，但在短期市场博弈中，投资(zī )者需要更加注重风险控制。五一假期前后(hòu )，市场流动性可能会下降，投资者需警惕(tì )突发(🤠)事件引发的剧烈(♍)波动，合理调整投(🔕)资(zī )策略，以应对可能出现的市场风险。　　上周，随着美国政府频频释放与部分贸(mào )易伙伴推进谈判的(💡)信号，叠加美国4月(👘)份非农就业数据(⚾)好于预期，暂时缓解市(shì )场对经济衰退的担忧。美国三大股指连续(xù )第二周收高，其中道指上涨3%，标普500指数上(shàng )涨2.92%，纳指上涨3.42%。截(🕟)至上周收盘，标普(😧)500指数(shù )和纳指已(🤒)抹平今年4月2日特朗普宣布所谓“对等关税”以来的跌幅。

　　三要营造开(kāi )放合作的国际环境。面对美国随意(🏔)加征关税，在全球(🥪)范围挑起贸易战(🙇)，中国(guó )的回答是清楚的，立场也是坚定的：如果(guǒ )执意要打，我们奉陪到底；如果准备要谈(tán )，就要平等尊重。中方着眼的，不(🆔)仅是自(zì )身正当(🥒)权利，也是各国的(💽)共同利益；中方(fāng )维护的，不仅是互惠合作，更是国际规则(zé )；中方坚守的，不仅是国家民族尊严，还有人世(🍚)间的朗朗乾坤。