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　　生鲜商品(💎)是“仅退款”规则滥用的(de )重灾区。不少售卖鲜花(huā )、水果的商家(🍗)反映确有消费者在收到货后申请仅退款，联系买家上传(chuán )图(🐥)片却被拒绝，平台介入为其提供了仅退款服务。太原师范学院(🌊)经济(jì )与管理(lǐ )学院教授安祥生表示，当前“仅退款”在不(📙)同电(🈴)商中发生的概(gài )率也有(yǒu )差别，一些低价商品多的平台(🐠)情况更严重一些(xiē )。早期“仅退款”规则(zé )设计存在一些缺陷，对(🍫)适用场景缺乏明确界定，消费者可随意编造理(lǐ )由申请仅退(🎎)款，这就容易导致“仅退款”规则的滥用。去年9月1日正式(shì )施行的(🥋)(de )《网络反不正当竞争暂行规定》明确禁止平台不合理限制(🎡)商家(💚)(jiā )的行为(wéi )，这一政策的实施推动了各平台对“仅退款”规(🗃)则的调整。

　　生鲜(xiān )商品是“仅退款”规则滥用的重灾区。不少(🙍)售卖鲜花、水果的商家反(fǎn )映确有消费者在收到货后申请(🐠)仅退款，联系买家上传图片却被拒绝，平台介入为其提供了仅(🎹)退款服务。太原师范学院经济与管理学院教授(shòu )安祥生(🍚)(shēng )表(🌧)示，当前“仅退款”在不同电商中发生的概率也有差别，一(yī(⛷) )些低价(jià )商品多的平台情况更严重一些。早期“仅退款”规则设(🧀)计存在一些缺(quē )陷，对适用场景缺乏明确界定，消费者可随意(📒)编造理由申请仅退款，这就容易导致“仅退款”规则的滥用(🍿)。去年(🔎)9月1日正式施行的《网络反(fǎn )不正当(dāng )竞争暂行规定》明确(🍺)禁止(🚝)平台不合理限制商家的行为，这一政(zhèng )策的实(shí )施推动(✅)了各平台对“仅退款”规则的调整。

　　有流行病学研究发现(xià(🌖)n )，摄入更多的优质碳水化合物，与睡眠质量不佳的可能性降低(🤭)相关。也有研究提示，中国北方吃大量主食的膳食模式与(🚧)较低(📕)的失眠风险相(xiàng )关联。

　　邵菲带领舞队参加比赛。(受访(💩)者 供(🚜)图)

　　此外，智慧系统(tǒng )还可以(yǐ )通过施救在线平台联(📢)动交警、消防、医疗等一路多方，实现“一键推(tuī )送、同步救(👨)援”。重大事件发生时，系统可根据处置需要将具体位置(zhì )、现(🤑)场照片、推荐路线等一键推送给协同单位，各方同步救(🕌)援进(🚵)展，最大限(xiàn )度地提升应急处置效率。事件报警信息触达(✅)各方的间隔时间不(bú )高于30秒(miǎo )，救援到场时间缩短14.7%。

　　与此(🔌)同时，她还捕捉到年轻人提升自我的(de )深层次需求，整合资源推(🍜)出“社区夜校”，邀请专业老师开设摄影、美妆、社交口才、自(🕹)媒体运营等课程，让年轻人既能满足兴趣爱好，又能掌(zhǎ(♌)ng )握实(🌇)用技能。

　　膳食指南的建议是：轻体力活动的成年人(🌉)，每天应(yīng )摄入 200~300 克的谷物/粮食(大米、面粉、干玉米、小米、(🏯)燕麦片、莜麦面、藜(lí )麦、红小豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆(🍵)等等食材都算粮食)，请注意，这是(shì )说烹调前的干重。

　　今天(🐿)，全国铁路进入返程高峰，预计发送旅客(kè )超2000万人(rén )次，各(💬)地铁(🤵)路部门精心组织客流疏导。陕西宝鸡东站利用客票(piào )系(🥠)统，提前研判高峰日、关键时段等，根据柱状图编制次日安检(🎋)、检票、站(zhàn )台、出站等通道开启和人员安排方案，形成客(🐲)流组织“一日一案”。国铁乌鲁木齐局针对家庭出游增多、老年(🎸)旅客占比提升的特点，完善(shàn )预约服(fú )务、进站、出站(👜)等流(🕗)程，为不同群体提供多元服务，全力保障(zhàng )“一老(lǎo )一小”出(📰)行无忧。国铁武汉局在汉宜铁路、汉十高铁、京广高铁、郑(🕙)(zhèng )渝高铁等热门线路加开196列客车提升运力。江西南昌西站的(👎)网约车候车(chē )区进行了升级改造，从原来的200余平方米增加至(🍥)800余平方米，可同时容纳(nà )500人候车(chē )，同时还增加了座椅。

　(🌕)　机(🗯)场巴士方面，提前筹措保障运力(lì )，并外(wài )协车辆作为补(😐)充，做好机场兜底运输保障。

　　在正常吃主食的基础(chǔ )上，提(😍)高膳食的质量才是关键。汇总研究发现，和高糖饮食相比，和(hé(🛏) )很少蔬菜、大量煎炸食品和高脂肪高糖食物的西式餐食相(🍹)比，吃传统(tǒng )淀粉主(zhǔ )食、纳入全谷杂粮的主食、含有(🍜)丰富(🙇)新鲜蔬果的膳食，更有利(lì )于睡眠(mián )质量[7]。