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　　“人虽渺(🍭)小，但(dàn )心可以无限广阔。”正在执行任务的神(shén )舟二十号航天员王杰的话，道出了当代青(qīng )年的大志气、大胸怀与大能量。与祖国(guó(⛰) )共进、与时(🍱)代同行，“强国(🍂)有我”的时代(dài )新人，必将接续奋斗、凯歌前行，用青春(chūn )之我创造青春之中国、青春之民族。(李(lǐ )洪兴)

　　2025年4月，南方医(⛵)科大学公共(🤛)卫生学(xué )院(🍥)的研究人员在《美国心脏协会杂志》上发表的一篇研究指出，无需每天都保持(chí )自律运动，仅周末 2 天完成指南推荐的运动量(每周150-300 分钟(🕜)中等强度运(🤠)动)，在降低全(🍤)因(yīn )、心血管、癌症等死亡风险方面，与规律(lǜ )运动具有相似的效果。

　　假期里，你(nǐ )有没有赖床、玩手机？中医认(🛀)为，“久卧(wò )伤(😣)气、久坐伤(🐱)肉”，休息日久躺不动，其实很伤气血。

　　“我始终觉得，这些(xiē )都是平凡的小事。”邓兰舟说，这种脚踏实地、甘于奉献的精神(😉)，激励着他永(☝)远(yuǎn )向前走(💾)。

　　把尖端(🤰)技术应用到供电系统(tǒng )的，是一群年轻工程师。他们开发了“光明电力大模型”，用一行行代码，给电(diàn )网装上了“智慧大脑”。科(🅱)技让生活更(🚛)(gèng )美好，而点(🙇)亮科技树的，常常是年轻的力(lì )量。青春意味着无限可能，年轻人身上总有神奇的力量。

　　气血充足：眼睛清(qīng )澈明亮(🐍)、神采奕奕(🚁)。