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　　马建岭指出，进入立夏之后(🈹)，天气变热，有的人会出(chū )现(😤)浑身倦怠、胃口变差、腹(🔖)痛烦燥等症状，这就是“苦夏(⛹)”。“苦(kǔ )夏”实际上不是(shì )一种(🉐)病，它只是说身体对炎热的天气一个不适的状态。通过“苦夏(xià )”来减重的方式是不(🎼)可取的，因为长期的胃口变(💞)差，会导致身体进(jìn )入一个“饥荒状态”，新陈代谢是降低的，这样既不容易减重，反(fǎn )而会(🚤)导致营养不良。即使体重暂(🔶)时有这么一个下降，但是饮(🗄)食恢复(fù )之后会出现特别(🕤)(bié )快的反弹。

　　2025年“五一”假(🔭)期，上海市市场监管局投诉举报系统(tǒng )共受理消费者投诉21573件(同比增幅12%)、登记举(🙋)报5541件、解答各类咨询67478件，其(qí )中服装鞋帽、食品、家居用品、化妆品、计算机产品、家用电器等(děng )诉求量居(🦑)前。

　　一来，自由党毕竟树(😃)大根深。

　　监 制丨王敬东(🐁)(dōng )

　　马建岭介绍(shào )，脾胃(🙂)居于中焦，就像人体的“中央(🕌)厨房”，作为后天之本和气血(xuè )升华之源，它的功能是把吃进去的食物加工成营养(🗝)套餐。脾胃是“喜暖恶寒”，长期吃一些冰淇淋、冷饮这些生冷的食物，会损伤体(tǐ )内的阳(⛰)气，会导致消化不良、胃口(🔩)变差、腹泻腹痛等症状，所(💻)以这(zhè )是不可取的。但是，每(💑)个人的体质有不同，个体差(🚅)异和地区差异也是存在的，所以(yǐ )也有人奇怪，大多数西方人为什么能够习惯生冷食物，跟他们长期(qī )高热(🗂)量、高蛋白的饮食和体质是有关系的。

　　主 编丨李璇

　　党(dǎng )的十八大后，在重要(🚧)会议、考察调研、重要指(🔎)示中，总书记对职业(yè )教育(🐓)工作作出一系列重要论述(🚆)，强调“职业教育前途广阔、(🎮)大有可(kě )为”。

　　3月9日(rì )，成为自由党新党魁的卡尼表示，“加拿大永远不会以任何形式成(chéng )为美国的一部分(💟)”，并称特朗普关于加拿大是美国第51州的说法“太(tài )疯狂”。