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　(📅)　北京：沉浸游览溶(✔)洞世界 需(xū )爱惜保护珍贵遗(yí )产

　　最后，少(shǎo )吃主食影响睡(🦉)眠本身，也是促进发胖(🔜)的可能原因之一。失眠或睡眠不足与肥胖的关联已经得到学界的(de )广泛认可。同时(shí )，失(📵)眠和睡眠不(bú )足会引(🕔)起白天精力不足，运动意愿下降，进一步促进肥胖。

　　贵金属期货方面，全球贸易紧张(🦃)局势缓和、投资者避(🤦)(bì )险情绪降温，加(jiā )之美元指数小幅(fú )反弹，上周四国际金价跌(📡)至两周来低点，上周累(🌍)计下跌1.67%，已连续第二周下跌。

　　在银行贵金属交易(yì )平台上，投资金(jīn )条甚至一度出(📝)现(xiàn )断货情况，目前(qiá(🏒)n )工商银行、建设银行的部分规格的投资金条库存也已告急。例如，截至发稿，工商银行(🎞)20g如意金条库存(cún )87套，200g仅(🤢)剩14套。

　　对此，李鸣涛(tāo )建议，一方面，要出台规范措施对不合理(🌴)的平台规则进行限制(🤯)，如可要求平台规则调(😴)整要按照相关法规向平台生态多(duō )主体进行公示，保障规则的(🔇)公平(píng )性。也可引入社(📛)会化机制对平台规则开展第三方评估等，同时引入社会化治理措施，发挥行业自律、(🔦)社会监督机制的(de )作用(😯)。另一方面(miàn )，加强对建设良性健康电商平台生态的引导，鼓励平台主动投入加大技术(💘)、数据、资源等方面(⛳)的赋能服务，让平台贡(gòng )献更多的社会经(jīng )济价值。

　　每(měi )个(🏽)人的代谢能力不同，体(🚉)力活动量不同，没有必要严格攀比。吃到身体感觉舒服，白天精神饱满，夜(yè )里睡得踏实(⛺)的程(chéng )度就可以了。

　(🎻)　第三方面，少吃主食不等于能有效控糖。

　　邵菲带领舞队参加比赛。(受访者 供图)