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　　朱(🔺)超敬：他们其(qí )实观察很仔细的，你觉得你(🈺)在爱他们的同时，其实他们真的是很爱你。有时候我换个水杯，或者戴了个首饰，这些细(📂)节，其实我都不太注意，但是每(měi )次来了之后(👍)，他们一(yī )下就能看到。我感觉(jiào )他们对我(🔶)的观察，特(tè )别仔细，其实他并不(bú )是在观察(🧜)你，而是他(tā )在用心爱你。

　　除了上课，朱(🤕)超敬还和学校配合，积极为学生创造展示自(🐭)我的舞台，每次准备演出，她都忙前忙后，乐此不疲。

　　很多人锻炼后都会觉得呼吸更(🐀)轻松，身体更(gèng )轻盈，心情也有所改(gǎi )善。这是(🐿)因为运动后(hòu )，脑细胞分泌的“内(nèi )啡肽”会(🌆)在短期内让(ràng )人产生快感。而且长(zhǎng )期运动(📳)也会对大脑产生积极正(zhèng )面的影响。英国一项长达10年，针对8958名50岁及以上人群的认知功(🚦)能研究发现：随着年龄的增长，有规律地运动锻炼可以防止认知能力下降。

　　朱超(🦁)敬：我觉得每个星期来就(jiù )教一首歌，也没(🕋)有太(tài )大的意义，我想能不(bú )能给孩子们(👳)捐一点乐(lè )器。二十个非洲鼓，一架钢琴，刚开(🍭)始就是非洲鼓和钢琴，我们就开始上课了。

　　看似是在休息

　　“DNA甲基化年龄”究竟‌(🛷)是什么？这是通过测量人体DNA的甲基化水平，来估算的身体生物年龄，这种(zhǒng )方法被称(🚅)为“表观遗(yí )传时钟”。因此，运(yùn )动会让身体的(🅾)DNA甲基化(huà )年龄更年轻，也就意(yì )味着运动(🔋)确实可以有效地的延(yán )缓身体衰老。

　　周(🎭)至县上三清小学老师 梁彦鹏：朱老师只有周一下午有时间，学校专门把课重新安排(🃏)了，一、二年级调到一块，三、四年级调到一块，五、六年级调到(dào )一块，音乐课全部合(🐇)(hé )堂。全校的所有学生(shēng )都非常开心，觉得学(✈)(xué )校来了一个优秀的音(yīn )乐老师。