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　　- 少吃主食不(bú )等(děng )于(yú )能(néng )有(yǒu )效(xiào )控(🏊)糖

　　据韩联社报道，国(🔧)民力量党当天在京畿道(🔪)高阳市的韩国国际展览(🐪)中心举行全国代表大会(💯)，并公布党内总统候选人(🧟)决选结果。金文洙以56.53%的得票率位居第一，当选该党总统候选人。另一位党内候选人国民力量党前党首韩东勋得票率为43.47%。

　　“海关‘集团保税’监(jiān )管(guǎn )模(mó )式(shì )让(ràng )我(wǒ )们(men )集团(👏)内部的供应链、生产链(⛷)更加畅通，每年能为我们(👅)节省物流周转成本近300万(😯)元。”大连船舶重工集团有(🕙)限公司物资部周启刚说(🕉)。

　　- 少吃主食不等于能变瘦

　　分析师指出，白银价格走强的主要原因是工业需求增长。在光伏、电子等行业，白银的应用日益广泛，需求(qiú )持(chí )续(xù )攀(🥇)(pān )升(shēng )。而铂金价格的回(💧)升则与供应短缺密切相(🌑)关。

　　在正常吃主食的(🔒)基础上，提高膳食的质量(🚣)才是关键。汇总研究发现(🐠)，和高糖饮食相比，和很少(👧)蔬菜、大量煎炸食品和高脂肪高糖食物的西式餐食相比，吃传统淀粉主食、纳入全谷杂粮的主食、含有丰富新鲜蔬果的膳食，更(gèng )有(yǒu )利(lì )于(yú )睡(shuì(🥦) )眠(mián )质量[7]。

　　- 几十年前(⏩)就已经发现，在REM睡眠相(快(🏴)速眼动睡眠)中，身体对葡(📭)萄糖的需求会比SWS睡眠相(🔙)(慢波睡眠，非快速眼动睡(🎲)眠中的深度睡眠阶段)增加。所以在限制膳食碳水化合物摄入后，睡眠的结构也会发生改变，宝贵的REM睡眠时间缩短，总睡眠时间也缩短。