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　　(🐢)8 坚持运动的人，身体(⏯)免疫力好(hǎo )

　　如(🍆)何通过“林共体”项目(💦)把林业资源变现？(♍)昌化镇以“一心一轴四区”为布局，投资2200余万元(yuán )建设“百千万”工程，即百亩森林食品共富园、百亩森林康养基地、千亩林下中药材共富基地、万吨森林食品加工厂。

　　按摩足三里，有助于(yú )补益脾胃、(👫)调养气血。长期坚持(🥋)有延缓衰(shuāi )老的效(⛪)果，还可以起到保养(✊)皮肤的作用，使肌肤(💌)(fū )紧致、脸色红润(🔤)有光泽。

　　建议：(📸)休息日尽量(liàng )不要一直躺着，适当站起来活动活动。平时也不(bú )要久坐，连续静坐不要超过50分钟，中途可以站起(qǐ )来接杯水，活动活动身体。

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　　5月3日(rì )，上万人在孟连体验捉鱼乐趣。孟连县融(ró(🤐)ng )媒体中心 供图