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　　建(jiàn )议：戒酒对于恢复身体的平衡至关重要，建议(🦌)能(néng )不喝酒尽量不喝酒。

　　“一夕(⏰)不卧，百日不复(fù )”，意思是如果一晚(🍖)上不睡觉，对身体的(de )损伤100天都补不(📲)回来。所以，别指望熬完夜第二天(tiā(🔙)n )多睡会儿就能弥补对气血的亏欠(🤖)。而熬夜刷手机(jī )更耗气血，中医讲“久视伤血”，熬夜刷手机消(xiāo )耗的不只是电量，还有你的气血。此(🌛)外，熬夜看(kàn )手机还容易诱发青光(🎼)眼。

　　2024年5月24日，湘潭市公(gōng )安局岳(⛩)塘分局收到一条群众举报，称在网(🤴)(wǎng )上购买的一款高档面霜可能是(🏓)假货。被举报的兰(lán )蔻菁纯面霜，出(🔑)自小红书一家名为“Beaustry护肤社”的(de )店，在(🏂)这家店铺，60毫升规格的兰蔻菁纯面霜售价(jià )仅为89.9元。

　　这些年，高煜服务了许多来自天南(nán )海(➗)北的乘客，给她印象最深的是一个(📢)小女孩。当(dāng )时女孩正拄着盲杖走(👜)在盲道上，高煜上前(qián )想要帮助她(🐠)，却被孩子的母亲拦住了。“这位妈(mā(🎂) )妈告诉我，自己家住在无锡，每周一(🤔)、周五要乘(chéng )坐高铁从无锡往返上海，中途要由我们这座枢纽(niǔ )站乘坐地铁10号线，将女儿送到盲童学校。”高煜(yù )分享道，“她说，这是(😅)女儿今后的求学路，希望(wàng )孩子能(🐤)提前适应一下。”

　　建议：平时(shí(⏰) )喝温水，少吃寒凉、油腻、辛辣的(🍬)食物。

　　“运动是良药”的说法由来(😶)已久，坚持运动有助于(yú )激发和改(💨)善免疫力。人群统计研究显示，经常锻(duàn )炼的人，细胞免疫功能明显优于那些不运动的人(rén )。因此，坚持运动的人，身体免疫力更好，也(👻)更(gèng )不容易生病。

　　支教六年

　(👵)　四川省贸(mào )促会副(fù )会长雷学(🙊)杰表示，四川省贸促会将更好发(fā(🍐) )挥联通政企、融通内外、畅通供(🎊)需的独特功能，会同政府有关部门(🤒)和对口机构，搭建更多经贸促(cù )进平台、政企对话平台和工商合作平台。