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　　(👅)(晚上如果不运动，能吃到浅浅一小碗饭的量就差不多(🎀)够了。对较为活跃(🍧)的年轻女性来说，直(zhí )接吃(chī )一满(mǎn )碗饭(fàn )就对(duì )了。)

　　上周六，在伯(🤨)克希尔-哈撒韦公司股东大会上，94岁的巴菲特在问答环节尾声宣布，计划(🌩)今年年底辞去公(📜)司首席执行官一职。巴菲特还严厉批评特朗普政府的(🏎)关税政策和贸易(🕴)保护主义政策，强调“贸易不应该是武器”。另外，他认为美(🕷)国政府不负责任(😯)的财政(zhèng )政策(cè )可能(néng )会削(xuē )弱美(měi )元的(de )价值，并表示不会投资大幅(🧠)贬值的货币。当天，公司公布2025年第一季度财报，经营利润同比大幅下跌，由(❇)于其业务涵盖运(🌍)输、能源、零售等多个领域，公司警告称关税或进一(👩)步影响利润。

　　(🈴)有流行病学研究发现，摄入更多的优质碳水化合物，与睡眠质量不佳(jiā(🧗) )的可(kě )能性(xìng )降低(dī )相关(guān )。也(yě )有研究提示，中国北方吃大量主食的(🔬)膳食模式与较低的失眠风险相关联。

　　在距离银狐洞不远的上英水(🖍)村，这里经营民宿(🏢)的院落已经达到了50套，这个“五一”假期，餐厅里备足了新(🍶)鲜采摘的香椿、(🎽)花椒叶、木兰芽等春菜。

　　今年，她接连策划了几场城市(shì )青春(chūn )品(🏜)牌(pái )活动(dòng )，宠(chǒng )物音(yīn )乐节上，年轻人可以带着猫狗放声歌唱；咖啡(🔽)音乐节中，年轻人盘坐街头，享受松弛感十足的民谣之夜。

　　特区政府(💘)发言人表示，今年(😀)首季度本地生产总值同比实质升幅，较上一季的2.5%有所(♟)加快。经季节性调(🥧)整后按季比较，实质本地生产总值增长2%。按主要开(kāi )支组(zǔ )成部(bù )分分(🏮)(fèn )析，整体(tǐ )货物出口增长加快。受惠于访港旅客以及其他跨境经济活(😻)动上升，服务输出继续扩张。整体投资开支随着经济扩张而增长。

　　所(🤡)以，加肉减饭的策(😲)略，并不能降低总热量摄入。你少吃米饭省下的热量，被(🕟)换成了菜里的糖(🤲)和脂肪，营养价值更低，更促进发胖(pàng )。过(guò )多的(de )脂肪(fáng )和蛋(dàn )白质(zhì )还(🃏)会影响肠道菌群平衡，也不利于胰岛素敏感性。

　　必须说明，吃够主食(🚦)，绝不意味着可以随心所欲地吃甜食、吃油炸食品、吃营养价值很低(💰)的淀粉食品。