午夜神马

　　判断是否患有颈椎(⌚)病，有几(🔣)个自测方法。一(yī )是判断颈部是(shì )否出现僵硬及(📌)(jí )疼痛。如早上(shàng )起床时感觉脖(bó )子转动不灵活(🖤)(huó )，僵硬感明显，稍微活动还会伴随疼痛。二是判断(🚟)上肢是否出现酸麻无力。如果颈椎病变压迫到了(😃)神经根，就会导致上肢出现放射性疼痛、麻木等(🥍)症状，从颈部沿着肩膀、手臂一直放射到手指，让你感觉(🏪)手臂酸麻(má )无力，拿东西(xī )都不稳。三是(shì )判断是(🐋)否出现(xiàn )头晕头痛的症(zhèng )状。头晕发生(shēng )在突然(🔊)转头、抬头或低头时，感觉天旋地转，身体站立不(🥩)稳，严重时可能会摔倒。头痛多发在枕部、顶部或(🚁)颞部，有跳痛、胀痛、刺痛等多种形式。此外，颈椎(🌫)问题还可能会对我们的视力、睡眠和精神状态产生影(🆑)(yǐng )响，甚至引发(fā )焦虑、抑郁、烦躁等情绪问(wè(🥓)n )题。

　　这个(gè )五一假期，变(biàn )装旅拍，成为众多游(⏭)客的热门选择。吉林延吉朝鲜族民俗园这两天迎(📫)来客流高峰，穿上具有民当地族特色的服装，不仅(🌌)让游客们体验到了朝鲜族的民族风情，也成了当(🔁)地旅游的一大特色。

　　感知假日消费活力

　　除了银(👆)发旅(lǚ )客的出行和消(xiāo )费的愿意更强(qiáng )烈，从业(📧)十几(jǐ )年来，小赵也(yě )感觉到，银发(fā )列车的开行(⛔)线路也在不断随着市场的需求而改变。游览的城(🙇)市从最初的“一线一点”到现在的“一线多游”，以前银(🔂)发旅客喜欢去省会大都市，现在不少的地级城市(🐿)也很受欢迎。

　　“五一”假期，各地特色活动(dòng )精彩纷呈，乡(🍝)(xiāng )村特色游火爆(bào )，拉动假日消(xiāo )费热潮。

　　“有(🔦)没有乱收(shōu )费、乱检查的情况”“是否存在重复检(✡)查、多头检查”……前不久，重庆市璧山区纪委监(🏁)委驻璧山高新区纪检监察组，深入企业厂房、产(😄)业园区等，倾听企业诉求。