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　(🌇)　膳食指南的建议是：轻体力活动的成年人，每天(🔲)应摄入200~300克的谷物/粮食(大米、面粉、干玉米(mǐ )、小米(mǐ )、燕麦片、莜麦面、藜麦(🎱)、红小豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等食材都算粮食(🤵))。这是指烹调前的干重。

　　三、(🅿)关注食品安全，绿色消(xiāo )费。消(xiāo )费者外出就餐时，首(🍋)选证件齐全、环境整洁、卫生(🐔)条件好、明厨亮灶实施较好的餐饮单位就餐；在(🐶)餐厅食用生鱼片、生腌海鲜、凉(liáng )拌菜、酱卤肉(ròu )、凉皮凉面等高风险菜品时(🚷)，注意食物感官性状和味道有无异常；用餐前检查(🛩)盘子、杯子等餐具是否干净；(🧞)选择炭火锅或炭(tàn )火烤肉(ròu )的餐厅(tīng )时，注意用餐(👀)场所有无通风设施，感到身体不(👞)适立即就医。通过外卖平台订餐时，注意查看商户在(👴)外卖平台公示的相关证照，优先(xiān )选择近(jìn )距离、评价好、点餐量大的餐饮商户(🏯)订餐；收到餐品后检查餐品包装及食安封签是否(🐜)完整；打开包装后要检查菜品(🥟)色泽、味道等是(shì )否正常(cháng )。适量(liàng )点餐，剩餐打包(🕒)带走，践行“光盘行动”。

　　各国外(😘)长强烈谴责任何恐怖主义行为，重申致力于打击一(😂)切形式和表现的恐怖主义(yì )，敦促(cù )确保对(duì )恐怖主义零容忍，并拒绝在反恐问题(👴)上采取双重标准。

　　A：“哥，我最近刚开了家装修公(👌)司，能不能‘分享’点客户信息(🏍)(xī )给我？”

　　特区政府发言人表示，今年首季度本(🥓)地生产总值同比实质升幅，较上(🕛)一季的2.5%有所加快。经季节性调整后按季比较，实质本(⏰)地生产总(zǒng )值增长(zhǎng )2%。按主(zhǔ )要开支组成部分分析，整体货物出口增长加快。受惠于(🍎)访港旅客以及其他跨境经济活动上升，服务输出继(🚊)续扩张。整体投资(zī )开支随(suí )着(🙃)经济(jì )扩张而增长。

　　一、关注质量安全，谨慎消(📪)费。购物要注意质量安全，通过正(🧥)规渠道选购正规厂家生产的产品，注意查看产品名(🎭)(míng )称、厂(chǎng )名厂址(zhǐ )、规格型号、执行标准、使用说明书、产品质量检验合格(🔩)证明等信息，自觉抵制“三无”产品。如果购买家用电器(💹)等强制性(xìng )认证产(chǎn )品，还(hái )要(🥟)注意查看CCC标志和强制性认证信息。选购“五一”上市的(👕)新绿茶作伴手礼时，“看闻捻品”四(🤪)步教消费者辨识优劣。一看：鲜嫩匀(yún )整，银(yín )毫密(⏹)布(bù )为宜，色黄枯暗为劣；二闻：清香纯正为宜，烟、焦、霉、酸、馊为劣；三捻(🏓)：干燥易碎为宜，潮软为劣；四品：叶芽舒展(zhǎn )，汤(🌁)色(sè )清澄、清香扑鼻，品之鲜甘(🐝)醇厚为宜；味淡薄或涩苦为劣；若芽叶萎缩，汤色(🙈)暗浑闷黄，香气低沉，则可能是陈(🏷)茶。

　　案件回顾(gù )

　　二(èr )要推动(dòng )和平解(jiě )决(🏧)争端。践行共同、综合、合作、(🗾)可持续的安全观，坚持以和平手段化解争端分歧。中(👔)方愿与国际社会特别是金砖国家一道(dào )，汇聚(jù )政(👿)治解(jiě )决乌克兰危机的国际共(💢)识，为实现真正的和平继续发挥建设性作用。我们支(♈)持阿拉伯和伊斯兰国家认可的(🚹)加沙恢复和重建计(jì )划，坚(jiān )定支持(chí )“巴人(rén )治巴(😭)”，国际社会应以更大力度支持巴(🌛)勒斯坦独立建国。

　　无独有偶

　　各国外长主张(🎶)采取多边方式，尊重各国在可持续(xù )发展、消除饥(📱)(jī )饿和贫困以及充分应对气候(👵)变化挑战等重大全球问题上的观点和立场，对不符(🔭)合WTO规则的不合理单边保护主义(🖕)措施的抬头表示(shì )严重关(guān )切，包(bāo )括不加区别地(📳)提高互惠关税和非关税措施。