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　　朱超敬和上三清小学结缘，是2019年(nián )一次偶然的(de )机会。学校的(🔪)音乐老师梁彦鹏购买了一架电子琴(📟)需要调试，辗(niǎn )转找到了朱超敬。

　　(👢)心肺功能好的人，患慢性疾病如冠心病、慢阻肺的(de )概率也(📨)会比较低。

　　看眼睛

　　5月3日，拉木(🌀)鼓方阵展现多彩(cǎi )民族风情。当日，云(🐜)南省临沧市沧源佤族自治县举行2025年佤族司岗里摸你黑(hēi )狂欢节民族(zú )民间文化艺术游演，展(📱)示当地传统文化和多彩民族风情。中(🧤)新(xīn )社记者 李嘉娴 摄

　　每周一，是(⛴)朱超敬到周至县上三清小学给孩子们上音(yīn )乐课的日子(🍤)。

　　不用苛求自己太自律

　　活动(⌛)期间，西盟县(xiàn )还举行60周年(nián )成就展(🎲)、“中华民族一家亲”篝火狂欢活动等(🈸)系列县庆活动，全方位展示(shì )60年来经济社会发展成就。(完)(👄)　　都说“运动能够抗衰老”，但也有些(🉑)人发现自己坚持跑步一段时间后，反(👣)而看上去面部皱纹好像变多(duō )了，更“显老”了。这也让很多人疑惑：运动究竟是延缓衰老(lǎo )的“良(👐)方”，还是过度消耗体力、加速衰老的(⛄)“催化剂”？最近清华大学(xué )的一项研(🤨)究(jiū )揭开了真相。

　　因为这堂音乐课，很多孩子都从内向(🧝)敏感，变得自信活泼，而朱超敬，也在这(⛴)段旅程中收获着感动和温暖(nuǎn )。

　　(🛒)5 坚持(chí )运动的人，骨骼关节更好