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　　“每次演绎(yì(🏄) )闻一多(duō )先生(shēng )《最后一(🚗)次演讲》，都能感受到知识分子的那份风骨。”剧目参演(🧟)者、云南师范大学艺术学院大二学生余垚在剧组(🏉)里饰演过不同角(jiǎo )色，从空乘(chéng )专业“跨界”戏剧表演(🎃)让他收获颇丰。在剧(🎮)组里，像他这样的演员占三分之一。

　　图片来源：(🧀)中国垒球协会微信公众号

　　立(lì )夏以后(hòu )，天(tiā(🔄)n )气渐热，运动需适当，不可剧烈运动。应选择散步、慢跑、打太极拳等慢节奏(⌛)的有氧运动，时间不宜超过1小时。‍除此之外，夏季(jì(🥏) )运动(dòng )健身还(hái )要注意什么？

　　2月27日，河南安阳(🐲)博物馆“丝路遗韵相(🎋)州风——麴庆墓出土文物展”围屏石棺床正在展出(🤱)。　王宇 摄

　　王雅杰(jié )说，事(shì )故发(fā )生后，国家、(🔚)省、市卫健部门立即启动突发事件紧急医学救援应急预案，迅速调集专家(💥)成立医疗救治联合专家组，制定救治方案，开展(zhǎn )“一(㊗)人(rén )一策”精准救治，同时安排专人在医院做好救治(💾)、安抚和心理疏导(💨)等工作。下一步，卫健部门将密切关注伤者病情，进一(🤖)步(bù )调整(zhěng )优化救(jiù )治方(fāng )案，确保治疗及时有效(🎵)，争取伤者早日康复。

　　以低脂、易消化、富含纤维素食物为主，多食蔬果(🤕)、粗粮，多食清润祛湿的食物(wù )，如(rú )鱼、瘦肉、鸭(🌥)肉、薏米、冬瓜、木瓜、玉米等，少食过咸的食物(🏊)以及动物内脏、肥(🥓)肉等；

　　如果想拍照，老街的阶梯、砖墙、老(lǎ(🏽)o )门头(tóu )都是绝(jué )佳的(de )复古背景，这里是拍摄渝中半(⛏)岛、长江索道和东水门大桥的绝佳位置，夜晚灯光璀璨，山城夜景尽收眼底(😺)。近几年，龙门浩老街在(zài )社交(jiāo )媒体上的传播度极(🏆)高。节假日，每天客流量可达到5万人次以上，不少外国(⚽)游客也被它的魅力(🤩)所吸引。

　　在百果之中，樱桃总是以(yǐ )其娇(jiāo )小玲(✡)珑(lóng )的身(shēn )姿和鲜艳欲滴的色彩，率先点亮初夏的(🛠)果盘。樱桃的成熟期短，从仲春开花到夏初时节就可以结果。在古代，樱桃是经(☔)历寒冬后人(rén )们尝(cháng )到的第一种新鲜水果，这种吸(🚈)引力可想而知。现在包括苏州在内的江南地区，依然(🚤)有“立夏尝三鲜”的习俗，而樱桃就是树三鲜的(de )第一(yī(🤰) )鲜。

　　立(lì )夏养生(🏕) 重在“养心”

　　“春夏养阳”，夏季虽炎热，饮食宜温暖，少(🕉)食冷饮、冰镇瓜果，以免损伤脾阳。